Rahm-Spinat mit frischer Sahne
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen All Seasons
Rahm-Spinat mit frischer Sahne enthält 51 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 76 kcal.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 26 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (54 kcal pro 100 g).
100 g liefern 49 % des Tageswerts für Mangan, 44 % des Tageswerts für Folat (B9) und 38 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 50,6 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,6 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Cholesterin L | 7,4 mg | 2 % |
| Natrium L | 340 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,3 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 2,2 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 1,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,058 g | 0,1 % |
| Protein L | 3,5 g | 7 % |
| Vitamin A L | 17 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 34,6 mg | 38 % |
| Vitamin D L | 0,016 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 3,4 mg | 22 % |
| Thiamin (B1) L | 0,084 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 16 % |
| Niacin (B3) L | 0,62 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 176 µg | 44 % |
| Vitamin B12 L | 0,05 µg | 2 % |
| Calcium L | 114 mg | 9 % |
| Eisen L | 3,1 mg | 17 % |
| Magnesium L | 47,1 mg | 11 % |
| Phosphor L | 55,9 mg | 4 % |
| Kalium L | 452 mg | 10 % |
| Zink L | 0,79 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,091 mg | 10 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 49 % |
| Selen L | 0,7 µg | 1 % |
| Iodin L | 11,8 µg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 28 %
- Kohlenhydrate 26 %
- Fett 46 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,9 g)
- Zucker1,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
- Fett2,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,9 g)
- Natrium340 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 308 mg)
- Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser82,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 2,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4.736 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 82,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- All Seasons
- Barcode
- 29068166
- Menge
- 450 g
- Portion laut Etikett
- 150 g
- Kategorie
- Spinat mit Sahnesauce
- Verpackung
- Cardboard,Paperboard
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Spinat (84%), _Sahne_ (8%), Rapsöl, _Weizenmehl_, _Magermilchpulver_, Salz, _Milcheiweiß_, modifizierte Stärke, Zucker, Gewürze, Verdickungsmittel: Guarkernmehl
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: RahmRaps (Rübsenöl)WeizenmehlSalzZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 29068166. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.