Wie viele Kalorien hat Queso tierno?

100 g Queso tierno haben 354 kcal.

Ist Queso tierno proteinreich?

Queso tierno enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Queso tierno?

Queso tierno hat 1,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Queso tierno?

Queso tierno enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 21 g gesättigt (105 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Queso tierno?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (138 % DV), Vitamin B12 (17 % DV) und Riboflavin (B2) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Queso tierno?

100 g enthalten 3.947 mg Natrium, 172 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Queso tierno

Verpacktes Produkt Milch und Eier Entrepinares

Queso tierno enthält 354 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (333 kcal pro 100 g).

100 g liefern 138 % des Tageswerts für Iodin, 17 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

354kcal pro 100 g

21 gProtein

1,4 gKohlenhydrate

30 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	354 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	21 g	105 %
Cholesterin L	2,1 mg	0,7 %
Natrium L	3.947 mg	172 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,4 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	1,5 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,064 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,008 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,078 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,037 mg	2 %
Folat (B9) L	4,2 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,42 µg	17 %
Calcium L	106 mg	8 %
Eisen L	0,055 mg	0,3 %
Magnesium L	10,2 mg	2 %
Phosphor L	85 mg	7 %
Kalium L	135 mg	3 %
Zink L	0,37 mg	3 %
Kupfer L	0,025 mg	3 %
Mangan L	0,017 mg	0,7 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Iodin L	207 µg	138 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 21,4 g)
Fett30 güber dem Median für Milch und Eier (Median 26,3 g)
Gesättigte Fettsäuren21 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
Natrium3.947 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Entrepinares
Barcode: 2350293002259
Kategorie: Käse
Verpackung: Plastic
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

LECHE pasteurizada de (vaca min 50%, oveja min 20% y cabra min 15%), sal, cuajo y fermentos lácticos.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bleu d’Auvergne Dunnes Stores	354	22 g	0,7 g	26 g
Chilli & Garlic Brie Mainland	354	20 g	0 g	30 g
lepelkaas PLUS	354	16,3 g	1 g	31,6 g
kleiner Käse für den Ofen Ja!	354	16 g	0,5 g	32 g
Mozzarella & Red Cheddar Grated Cheese SuperValu	354	23 g	7,1 g	26 g
Butterkäse in Scheiben (mild) Kaufland Classic	354	25 g	0,5 g	28 g
Queso tierno Entrepinares	354	21 g	1,4 g	30 g
Queso tierno más cremoso Entrepinares	354	21 g	1,4 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2350293002259. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.