Wie viele Kalorien hat Queso tierno de vaca?

100 g Queso tierno de vaca haben 349 kcal.

Ist Queso tierno de vaca proteinreich?

Queso tierno de vaca enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Queso tierno de vaca?

Queso tierno de vaca hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Queso tierno de vaca?

Queso tierno de vaca enthält 29 g Fett pro 100 g, davon 20 g gesättigt (100 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Queso tierno de vaca?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (199.879.167 % DV), Vitamin D (36.712.500 % DV), Selen (2.961.164 % DV), Folat (B9) (1.199.275 % DV) und Thiamin (B1) (350.808 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Queso tierno de vaca?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Queso tierno de vaca

Verpacktes Produkt Milch und Eier Entrepinares

Queso tierno de vaca enthält 349 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 314 kcal pro 100 g über 1.023 Produkte liegt.

100 g liefern 199.879.167 % des Tageswerts für Vitamin B12, 36.712.500 % des Tageswerts für Vitamin D und 2.961.164 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

349kcal pro 100 g

21 gProtein

1 gKohlenhydrate

29 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	349 kcal
Fett gesamt L	29 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	20 g	100 %
Cholesterin L	2,4 mg	0,8 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	1.742.620 µg	193.624 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	7.342.500 µg	36.712.500 %
Vitamin E L	8.811 mg	58.740 %
Thiamin (B1) L	4.210 mg	350.808 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	9.007 mg	56.292 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	4.308 mg	253.388 %
Folat (B9) L	4.797.100 µg	1.199.275 %
Vitamin B12 L	4.797.100 µg	199.879.167 %
Calcium L	121 mg	9 %
Eisen L	3.140 mg	17.444 %
Magnesium L	11,4 mg	3 %
Phosphor L	97 mg	8 %
Kalium L	154 mg	3 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kupfer L	1.280 mg	142.200 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	1.628.640 µg	2.961.164 %
Iodin L	36,8 µg	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21 güber dem Median für Milch und Eier (Median 18 g)
Fett29 güber dem Median für Milch und Eier (Median 26 g)
Gesättigte Fettsäuren20 güber dem Median für Milch und Eier (Median 18 g)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6.853.000 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	88,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Entrepinares
Barcode: 2350334002071
Kategorie: Pasteurisierte Käse
Verpackung: es:platico
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Leche pasteurizada de vaca, sal, cuajo, fermentos lácticos.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Queso tipo provolone rebanado ahumado Extra Special	349	26 g	5 g	25 g
Queso tierno de vaca Entrepinares	349	21 g	1 g	29 g
St. Bastien Chêne d’argent	349	17 g	0,5 g	31 g
St Bastien Chêne d'Argent	349	17 g	0,5 g	31 g
Brir Des Ducs Brie des ducs	349	17 g	0,5 g	31 g
Camembert Grand Fermage	349	17 g	0,5 g	31 g
"Fleur Rouge", Weichkäse mit Rotkultur, 60 % Fett i. Tr. Caractère/LIDL	349	17 g	0,5 g	31 g
Dés Basilic Ciboulette (33% MG) Leader Price	349	8,5 g	4 g	33 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2350334002071. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.