Wie viele Kalorien hat Queijo Mozzarella Fatiado?

100 g Queijo Mozzarella Fatiado haben 299 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 60 kcal.

Ist Queijo Mozzarella Fatiado proteinreich?

Queijo Mozzarella Fatiado enthält 24,5 g Protein pro 100 g (49 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,9 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Queijo Mozzarella Fatiado?

Queijo Mozzarella Fatiado hat 2,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Queijo Mozzarella Fatiado?

Queijo Mozzarella Fatiado enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 14,1 g gesättigt (71 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Queijo Mozzarella Fatiado?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (52 % DV), Phosphor (40 % DV), Iodin (24 % DV), Vitamin B12 (20 % DV) und Riboflavin (B2) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Queijo Mozzarella Fatiado?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Queijo Mozzarella Fatiado

Verpacktes Produkt Fette und Öle Pingo Doce

Queijo Mozzarella Fatiado enthält 299 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 365 kcal pro 100 g über 19 Produkte liegt.

100 g liefern 52 % des Tageswerts für Calcium, 40 % des Tageswerts für Phosphor und 24 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

299kcal pro 100 g

24,5 gProtein

2,7 gKohlenhydrate

21 gFett

60kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	299 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	14,1 g	71 %
Cholesterin L	2,5 mg	0,8 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,7 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24,5 g	49 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,074 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,09 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,043 mg	3 %
Folat (B9) L	4,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,48 µg	20 %
Calcium L	674 mg	52 %
Eisen L	0,031 mg	0,2 %
Magnesium L	11,4 mg	3 %
Phosphor L	494 mg	40 %
Kalium L	154 mg	3 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kupfer L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Iodin L	35,9 µg	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Fett21 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 31 g)
Gesättigte Fettsäuren14,1 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 20 g)
Natrium520 mgim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 600 mg)
Protein pro 100 kcal8,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pingo Doce
Barcode: 5601009964154
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Queijos fatiados
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Leite_ de vaca pasteurizado, sal, fermentos lácticos, coalho.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Queijo Mozzarella Continente	300	25,6 g	2,8 g	20,7 g
Queijo Mozzarella Fatias Auchan	303	25 g	0 g	22,5 g
Queijo Fatiado Mozzarella Mr. Cheese	303	25 g	0 g	23 g
Queijo Curado Castelões	294	25 g	0,5 g	21 g
Queijo Fatiado Cabra PorSi	361	22 g	1 g	30 g
Queijo Cabra CONTINENTE	237	22 g	1,5 g	29 g
Queijo Cabra Fatias Auchan	362	22 g	1 g	30 g
Queijo Cabra Grupo RTM	362	22,3 g	0 g	30,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5601009964154. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.