Wie viele Kalorien hat Queijo de Vaca Curado Ilha?

100 g Queijo de Vaca Curado Ilha haben 412 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 124 kcal.

Ist Queijo de Vaca Curado Ilha proteinreich?

Queijo de Vaca Curado Ilha enthält 26,6 g Protein pro 100 g (53 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Queijo de Vaca Curado Ilha?

Queijo de Vaca Curado Ilha hat 3,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Queijo de Vaca Curado Ilha?

Queijo de Vaca Curado Ilha enthält 32,6 g Fett pro 100 g, davon 20,1 g gesättigt (101 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Queijo de Vaca Curado Ilha?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (71 % DV), Phosphor (46 % DV), Iodin (27 % DV), Vitamin B12 (20 % DV) und Riboflavin (B2) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Queijo de Vaca Curado Ilha?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Queijo de Vaca Curado Ilha

Verpacktes Produkt Milch und Eier Pingo Doce

Queijo de Vaca Curado Ilha enthält 412 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 124 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 325 kcal pro 100 g über 102 Produkte liegt.

100 g liefern 71 % des Tageswerts für Calcium, 46 % des Tageswerts für Phosphor und 27 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

412kcal pro 100 g

26,6 gProtein

3,2 gKohlenhydrate

32,6 gFett

124kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	412 kcal
Fett gesamt L	32,6 g	42 %
Gesättigte Fettsäuren L	20,1 g	101 %
Cholesterin L	2,4 mg	0,8 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,2 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	26,6 g	53 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,073 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,09 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,043 mg	3 %
Folat (B9) L	4,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,48 µg	20 %
Calcium L	920 mg	71 %
Eisen L	0,032 mg	0,2 %
Magnesium L	11,3 mg	3 %
Phosphor L	576 mg	46 %
Kalium L	153 mg	3 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kupfer L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Iodin L	40,4 µg	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein26,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 21 g)
Zucker1,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett32,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 27 g)
Gesättigte Fettsäuren20,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 18 g)
Natrium720 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 600 mg)
Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	88,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pingo Doce
Barcode: 5607047009482
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Nicht pasteurisierter Käse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Leite_ de vaca cru, sal, coalho. Na superfície: conservante (natamicina).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le Saint Mont des Alpes EntreMont	412	26 g	0,5 g	34 g
Cru des Alpes portion Fromagerie La Tournette	412	23,5 g	1,2 g	34,8 g
Queijo da Ilha Curado PorSi	413	27 g	3,2 g	33 g
Comté Fruité 6 mois EntreMont EntreMont	410	26 g	0,5 g	34 g
Le Saint Mont des Alpes EntreMont	410	26 g	0,5 g	34 g
Coeur de Savoie Saveurs de nos Régions	415	25 g	0,5 g	35 g
Meule de Savoie Carrefour	415	25 g	0 g	35 g
Beaumont de Savoie au lait cru grand affinage Pochat & fils	408	25 g	0,5 g	34 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5607047009482. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.