Wie viele Kalorien hat Quark fraise?

100 g Quark fraise haben 91 kcal. Serving, 180.0 g (180 g): etwa 164 kcal.

Wie viel Protein hat Quark fraise?

Quark fraise enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,2 g in Serving, 180.0 g (180 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Quark fraise?

Quark fraise hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Quark fraise?

Quark fraise enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Quark fraise?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (423.529 % DV), Vitamin B12 (30 % DV), Calcium (25 % DV), Riboflavin (B2) (21 % DV) und Phosphor (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Quark fraise?

100 g enthalten 244 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quark fraise

Verpacktes Produkt Milch und Eier Milsani

Quark fraise enthält 91 kcal pro 100 g. Serving, 180.0 g (180 g) liefert etwa 164 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 423.529 % des Tageswerts für Vitamin B6, 30 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 25 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

91kcal pro 100 g

5,1 gProtein

12 gKohlenhydrate

2,5 gFett

164kcal in Serving, 180.0 g (180 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	91 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Cholesterin L	48,1 mg	16 %
Natrium L	244 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	0,1 g	0,4 %
Zucker gesamt L	11 g
Zugesetzter Zucker L	6,2 g	12 %
Protein L	5,1 g	10 %
Vitamin A L	114 µg	13 %
Vitamin C L	6,1 mg	7 %
Vitamin D L	0,37 µg	2 %
Vitamin E L	0,32 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,27 mg	21 %
Niacin (B3) L	0,54 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	7.200 mg	423.529 %
Folat (B9) L	34,6 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,72 µg	30 %
Calcium L	325 mg	25 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	18,6 mg	4 %
Phosphor L	239 mg	19 %
Kalium L	127 mg	3 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,064 mg	7 %
Mangan L	0,05 mg	2 %
Selen L	5,5 µg	10 %
Iodin L	19,6 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker11 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett2,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium244 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser59,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	40,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	59,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Milsani
Barcode: 4061459692969
Portion laut Etikett: 180.0 g
Kategorie: túrókrém
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Túró 45%, joghurt 29%, eper 11%, cukor, tejszín, glükóz-fruktóz-szörp, módosított keményítő, sűrítőanyagok (pektinek, guargumi), színező növényi sűrítmények (sárgarépa, céklalé), keményítő, természetes aroma. Hútve, max. +8°C-on tárolva minőségét megőrzi: lásd a fedőfólián.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Rahm

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061459692969. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.