Qualité & Prix Gratin Dauphinois
Verpacktes Produkt Milch und Eier Coop
Qualité & Prix Gratin Dauphinois enthält 83 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 208 kcal.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 121 kcal pro 100 g über 170 Produkte liegt.
100 g liefern 30 % des Tageswerts für Chlorid, 15 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 83 kcal | |
| Fett gesamt L | 4 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,5 g | 8 % |
| Cholesterin L | 5,7 mg | 2 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 9 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,13 g | 0,3 % |
| Protein L | 2 g | 4 % |
| Vitamin A L | 14,1 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 1,7 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,019 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,76 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,049 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,033 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 20,1 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,061 µg | 3 % |
| Calcium L | 35 mg | 3 % |
| Eisen L | 0,23 mg | 1 % |
| Magnesium L | 12,4 mg | 3 % |
| Phosphor L | 43,1 mg | 3 % |
| Kalium L | 221 mg | 5 % |
| Zink L | 0,22 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,059 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,083 mg | 4 % |
| Selen L | 3,6 µg | 7 % |
| Iodin L | 21,8 µg | 15 % |
| Chlorid L | 692 mg | 30 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 45 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
- Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,4 g)
- Zucker1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,5 g)
- Fett4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 6,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
- Natrium440 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 294 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser79,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,57 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 9,3 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,038 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,51 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 10,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 79,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Coop
- Barcode
- 7610800121404
- Menge
- 500 g
- Portion laut Etikett
- 250 g
- Kategorie
- Süßkartoffeln mit Dauphiné-Sahne
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
pommes de terre 58%, eau, fromage, huiles végétales (colza, palme), crème, sel de cuisine iodé, sel de cuisine, épaississant (E 415), lactose, fécule de pomme de terre, protéines lactiques, ail, farine de riz, épices, antioxydants (E 300, E 224 [sulfite]), sucre, extraits d'épices, concentré de jus de citron.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelRahmSalzKnoblauchReisZuckerRaps (Rübsenöl)Palmöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7610800121404. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.