Wie viele Kalorien hat Puur Meringue Kers?

100 g Puur Meringue Kers haben 549 kcal.

Wie viel Protein hat Puur Meringue Kers?

Puur Meringue Kers enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Puur Meringue Kers?

Puur Meringue Kers hat 43,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 41,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Puur Meringue Kers?

Puur Meringue Kers enthält 39,9 g Fett pro 100 g, davon 20,5 g gesättigt (103 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Puur Meringue Kers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (17 % DV), Vitamin E (14 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Puur Meringue Kers?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Puur Meringue Kers

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Tony's Chocolonely

Puur Meringue Kers enthält 549 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (560 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Mangan, 14 % des Tageswerts für Vitamin E und 11 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

549kcal pro 100 g

5,6 gProtein

43,8 gKohlenhydrate

39,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	549 kcal
Fett gesamt L	39,9 g	51 %
Gesättigte Fettsäuren L	20,5 g	103 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	43,8 g	16 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	41,4 g
Zugesetzter Zucker L	17,6 g	35 %
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,12 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,098 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,072 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,02 mg	1 %
Folat (B9) L	1,9 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9 mg	0,7 %
Eisen L	0,38 mg	2 %
Magnesium L	14,6 mg	3 %
Phosphor L	96,3 mg	8 %
Kalium L	77,2 mg	2 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,38 mg	17 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Iodin L	0,19 µg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8 g)
Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,5 g)
Zucker41,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 28,2 g)
Fett39,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 40 g)
Gesättigte Fettsäuren20,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 24 g)
Natrium20 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser0,33 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	24,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,5 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,23 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	0,33 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tony's Chocolonely
Barcode: 8717677335015
Menge: 180 g
Kategorie: Zartbitterschokolade
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

cacaomassa, suiker, cacaoboter, pecannoot 6,7%, kokosrasp 4,4%, emulgator: sojalecithine. Kan pinda bevatten en sporen van ei, gluten, melk en andere noten. Ten minste 51% cacao - bestanddelen. Koel, droog en donker bewaren, maar niet in de koelkast!

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio noir dessert Fin Carré	549	6,6 g	52 g	33 g
Chocolat noir bio 72% Chevaliers d'Argouges	549	7,9 g	32 g	43 g
Chocolat noir au thé vert matcha Francis Miot	549	5,8 g	45 g	36 g
Thé Earl grey Chocolat noir belge Le Pain Quotidien	549	5,7 g	46 g	36 g
Il Modicano - Classico Il Modicano	549	8,3 g	50,2 g	33,9 g
Chocolate 99% cacao ghana Blanxart	549	10,8 g	7,4 g	58,3 g
Chocolate negro bitter Chocolates Solé	549	13,6 g	33 g	38 g
Ekologisk bakchoklad mörk 72% Khoisan Tea	549	7,9 g	31,6 g	43,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8717677335015. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.