Wie viele Kalorien hat Purée pomme mangue?

100 g Purée pomme mangue haben 62 kcal.

Wie viel Protein hat Purée pomme mangue?

Purée pomme mangue enthält 0,3 g Protein pro 100 g (0,6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Purée pomme mangue?

Purée pomme mangue hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 9,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Purée pomme mangue?

Purée pomme mangue enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Purée pomme mangue?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Purée pomme mangue?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Purée pomme mangue

Verpacktes Produkt Obst Biocoop

Purée pomme mangue enthält 62 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

62kcal pro 100 g

0,3 gProtein

14 gKohlenhydrate

0,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	62 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	9,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,3 g	0,6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	9,7 mg	11 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,59 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,016 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,26 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,1 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,054 mg	3 %
Folat (B9) L	19 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,9 mg	0,5 %
Eisen L	0,075 mg	0,4 %
Magnesium L	5,9 mg	1 %
Phosphor L	11,3 mg	0,9 %
Kalium L	106 mg	2 %
Zink L	0,066 mg	0,6 %
Kupfer L	0,042 mg	5 %
Mangan L	0,047 mg	2 %
Selen L	2,8 µg	5 %
Iodin L	2,8 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 96 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,3 gunter dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe2 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
Zucker9,6 gunter dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett0,1 gunter dem Median für Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium4 mgunter dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal0,48 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	246 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Biocoop
Barcode: 3760121211828
Menge: 830 g
Kategorie: Compotes de fruits exotiques
Verpackung: fr:couvercle-en-metal,fr:pot-en-verre
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Purée de pommes* 73% (France), purée de mangue** 27% (Inde). *Ingrédient issu de l'agriculture biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Purée pomme banane frambois gourde Biocoop	58	0,5 g	13 g	0,5 g
Purée pomme mangue gourde Biocoop	77	0,48 g	16,7 g	0,6 g
Purée pomme mangue Biocoop	77	0,5 g	17 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760121211828. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.