Wie viele Kalorien hat Purée crue cacahuète?

100 g Purée crue cacahuète haben 613 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 123 kcal.

Ist Purée crue cacahuète proteinreich?

Purée crue cacahuète enthält 28,1 g Protein pro 100 g (56 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,6 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Purée crue cacahuète?

Purée crue cacahuète hat 12,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Purée crue cacahuète?

Purée crue cacahuète enthält 48,5 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Purée crue cacahuète?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (94 % DV), Mangan (61 % DV), Selen (55 % DV), Kupfer (51 % DV) und Thiamin (B1) (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Purée crue cacahuète?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Purée crue cacahuète

Verpacktes Produkt Milch und Eier Perl'Amande

Purée crue cacahuète enthält 613 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 123 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (606 kcal pro 100 g).

100 g liefern 94 % des Tageswerts für Niacin (B3), 61 % des Tageswerts für Mangan und 55 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

613kcal pro 100 g

28,1 gProtein

12,4 gKohlenhydrate

48,5 gFett

123kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	613 kcal
Fett gesamt L	48,5 g	62 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,1 g	36 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,4 g	5 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	6,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	28,1 g	56 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,5 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	15 mg	94 %
Pantothensäure (B5) L	1,8 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	24 %
Folat (B9) L	89,3 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	57 mg	4 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	75 mg	18 %
Phosphor L	350 mg	28 %
Kalium L	660 mg	14 %
Zink L	3 mg	27 %
Kupfer L	0,46 mg	51 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	30 µg	55 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein28,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 25 g)
Ballaststoffe7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7 g)
Zucker6,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett48,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 49,2 g)
Gesättigte Fettsäuren7,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Perl'Amande
Barcode: 3267110001090
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Erdnussbutter
Verpackung: fr:bocal-en-verre
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cacahuètes émondées. Traces éventuelles de fruits à coques et sésame.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
457 mantequilla de cacahuete JALEA DIVINA S.L.	613	26,1 g	13,1 g	48,9 g
Creamy Peanut Butter Skippy	613	24,5 g	22,4 g	49,7 g
Pasta Z Orzechów Ziemnych Kremowa Pan Orzech	613	27,2 g	8,4 g	50,2 g
Peanut Butter El Corte Inglés	613	26 g	13 g	49 g
Crema de cacahuete ecológica Veritas	613	28 g	9,3 g	50 g
Crema di arachidi Smile crunch	613	26 g	16 g	48 g
Purée de cacahuètes La Vie Claire	613	28 g	12 g	49 g
Crema de cacahuete crujiente la finestra sul cielo	613	28 g	9,3 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3267110001090. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.