Wie viele Kalorien hat Purée aux carottes?

100 g Purée aux carottes haben 86 kcal.

Wie viel Protein hat Purée aux carottes?

Purée aux carottes enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Purée aux carottes?

Purée aux carottes hat 9,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Purée aux carottes?

Purée aux carottes enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Purée aux carottes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (12 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Purée aux carottes?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Purée aux carottes

Verpacktes Produkt Gemüse Delhaize

Purée aux carottes enthält 86 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 43 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 11 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

86kcal pro 100 g

2 gProtein

9,9 gKohlenhydrate

3,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	86 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	6,2 mg	2 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,9 g	4 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,04 g	0,1 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	21,5 µg	2 %
Vitamin C L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0,036 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,52 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,053 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,046 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,81 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	38,3 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,066 µg	3 %
Calcium L	34,1 mg	3 %
Eisen L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	14 mg	3 %
Phosphor L	44,8 mg	4 %
Kalium L	287 mg	6 %
Zink L	0,23 mg	2 %
Kupfer L	0,053 mg	6 %
Mangan L	0,081 mg	4 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Iodin L	7,7 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
Ballaststoffe1,9 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
Zucker2,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,4 g)
Fett3,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,9 g)
Natrium280 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser80 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2.745 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	80 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Delhaize
Barcode: 5400112252239
Menge: 500 g
Kategorie: Karottenpüree
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Purée de pommes de terre 44,5% (pommes de terre 99%, émulsi - fiant: mono - et diglycérides d'acides gras, curcuma), carottes 33%, oignon, lait, beurre, lait en poudre, huile de colza, huile de tournesol, arôme, extrait de veau, sucre, sel, poivre, thym.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Zwiebeln Milch Butter Raps (Rübsenöl)Sonnenblumenöl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Purée de carottes et patates douces BIO Fleury Michon	83	1,2 g	7,9 g	4,4 g
Stoemp aux carottes Delhaize	77	1,5 g	10,2 g	2,8 g
Puree carotte lait de coco curry Green Shoot	96	1,3 g	4,5 g	7,4 g
Purée aux carottes Boni Selection	98	1,9 g	8,8 g	5,7 g
Léa Nature - Lentille Corail Carotte Jardin Bio étic	103	6,5 g	13,1 g	2,1 g
Purée Carotte, Lentille Corail, Lait De Coco Le Bio par Picard	67	3,6 g	7,2 g	2,2 g
Purée de Pomme de terre et carottes Auchan	66	1 g	3,6 g	4,9 g
Purrée de carotte Paso	66	3,3 g	4,8 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400112252239. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.