Wie viele Kalorien hat Pure maple syrup?

100 g Pure maple syrup haben 367 kcal. Serving, 1 Portion, 30 ml (30 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Pure maple syrup?

Pure maple syrup enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 1 Portion, 30 ml (30 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pure maple syrup?

Pure maple syrup hat 90 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 80 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pure maple syrup?

Pure maple syrup enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pure maple syrup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (113 % DV), Riboflavin (B2) (98 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pure maple syrup?

100 g enthalten 16,7 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pure maple syrup

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Nature's Promise

Pure maple syrup enthält 367 kcal pro 100 g. Serving, 1 Portion, 30 ml (30 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (343 kcal pro 100 g).

100 g liefern 113 % des Tageswerts für Mangan, 98 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

367kcal pro 100 g

0 gProtein

90 gKohlenhydrate

0 gFett

110kcal in Serving, 1 Portion, 30 ml (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	367 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	16,7 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	90 g	33 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	80 g
Zugesetzter Zucker L	80 g	160 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,066 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	1,3 mg	98 %
Niacin (B3) L	0,081 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,036 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,002 mg	0,1 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	133 mg	10 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	21 mg	5 %
Phosphor L	2 mg	0,2 %
Kalium L	300 mg	6 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,018 mg	2 %
Mangan L	2,6 mg	113 %
Selen L	1 µg	2 %
Iodin L	0,3 µg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Natrium16,7 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8 mg)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser32,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	32,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Nature's Promise
Barcode: 0688267166297
Portion laut Etikett: 1 Portion (30 ml)
Kategorie: Ahornsirupe
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 2 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

organic maple syrup

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Kohlenhydrate
Amber Maple Syrup Prestige Maple Products	367	90 g
Maple syrup Kirkland	367	90 g
Maple syrup Turkey Hill	367	90 g
Pure New England Maple Syrup Grade A Dark Color Robust Taste Highland Sugarworks	367	90 g
100% Pure Amber Maple Syrup Uncle Luke's	367	91,7 g
Organic Maple Syrup Kirkland Signature	367	90 g
Maple Syrop Product of Canada	367	90 g
Maple Syrup Grade A Dark Color, Robust Taste H-E-B Organics	367	90 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0688267166297. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.