Wie viele Kalorien hat Pura naranja?

100 g Pura naranja haben 47 kcal.

Wie viel Protein hat Pura naranja?

Pura naranja enthält 0,6 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pura naranja?

Pura naranja hat 11,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pura naranja?

Pura naranja enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pura naranja?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (68 % DV) und Selen (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pura naranja?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pura naranja

Verpacktes Produkt Getränke LIDL

Pura naranja enthält 47 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (43 kcal pro 100 g).

100 g liefern 68 % des Tageswerts für Vitamin C und 23 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

47kcal pro 100 g

0,6 gProtein

11,1 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	47 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,1 g	4 %
Ballaststoffe L	3,5 g	12 %
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,6 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	61,1 mg	68 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,24 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,058 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,48 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,006 mg	0,4 %
Folat (B9) L	33,3 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	84,8 mg	7 %
Eisen L	0,73 mg	4 %
Magnesium L	19,3 mg	5 %
Phosphor L	48,9 mg	4 %
Kalium L	231 mg	5 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kupfer L	0,051 mg	6 %
Mangan L	0,026 mg	1 %
Selen L	12,9 µg	23 %
Iodin L	12,9 µg	9 %
Chlorid L	25,7 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,6 gunter dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,25 g)
Zucker10 gim obersten Viertel von Getränke (Median 9 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,064 g)
Natrium12 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 0 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,013 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,013 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,23 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,013 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,013 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,013 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,013 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,2 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: LIDL
Barcode: 4056489169642
Kategorie: Orangensäfte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

zumo de naranja con pulpa

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Orange juice Euro shopper	47	0,5 g	11 g	0,5 g
100% Pressed Orange & Mango Juice Jmg	47	0,6 g	11 g	0 g
Sinaasappel I'm Fruity	47	0,6 g	10,8 g	0,1 g
Jus d'Orange Sains et Saufs	47	1,1 g	7,9 g	0,4 g
Jus d'orange Sains et Saufs	47	1,1 g	7,9 g	0,4 g
Jus d'orange Rochambeau	47	0,6 g	10,7 g	0,2 g
Orange Juice Marks & Spencer	47	0,9 g	10,4 g	0,1 g
Simply Orange Pulp Free Simply Beverages	47	0,59 g	10,9 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489169642. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.