Pumpkin chocolate chip cookies
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Harmons
Pumpkin chocolate chip cookies enthält 357 kcal pro 100 g. Serving, 1 cookie, 28 g (28 g) liefert etwa 100 kcal.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).
100 g liefern 30 % des Tageswerts für Chlorid, 16 % des Tageswerts für Calcium und 16 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 357 kcal | |
| Fett gesamt L | 16,1 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,8 g | 9 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 14,9 mg | 5 % |
| Natrium L | 357 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 53,6 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 3,6 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 32,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 11,1 g | 22 % |
| Protein L | 3,6 g | 7 % |
| Vitamin A L | 0,38 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 8,3 mg | 9 % |
| Vitamin D L | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,98 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,058 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,081 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,37 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,088 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 19,9 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 214 mg | 16 % |
| Eisen L | 0,93 mg | 5 % |
| Magnesium L | 18,2 mg | 4 % |
| Phosphor L | 201 mg | 16 % |
| Kalium L | 226 mg | 5 % |
| Zink L | 0,32 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,095 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,2 mg | 9 % |
| Selen L | 1,4 µg | 3 % |
| Iodin L | 21,5 µg | 14 % |
| Chlorid L | 681 mg | 30 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 56 %
- Fett 38 %
- Alkohol 2 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
- Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker32,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
- Fett16,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
- Natrium357 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
- Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser57,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,54 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 462 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 57,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,91 g |
Produktdetails
- Marke
- Harmons
- Barcode
- 0019646053073
- Menge
- 12 oz
- Portion laut Etikett
- 1 cookie (28 g)
- Kategorie
- Süßigkeiten und Desserts
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
PUMPKIN, CAKE FLOUR (BLEACHED WHEAT FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), SUGAR, SOYBEAN OIL, CHOCOLATE CHIPS (CANE SUGAR, UNSWEETENED CHOCOLATE, COCOA BUTTER, WHOLE MILK POWDER, SOY LECITHIN, VANILLA EXTRACT), VANILLA EXTRACT (WATER, CANE ALCOHOL (35%), CANE SUGAR, MADAGASCAR VANILLA BEAN EXTRACTIVES), BAKING POWDER (SODIUM BICARBONATE, CORNSTARCH, SODIUM ALUMINUM SULFATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE, SILICON DIOXIDE), BAKING SODA (SODIUM BICARBONATE), PUMPKIN PIE SPICE (GROUND CINNAMON, GROUND GINGER AND GROUND CLOVES), SALT
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerSalzWeizenmehlKakaobutterZimt
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0019646053073. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.