Wie viele Kalorien hat Puffs De Tomate?

100 g Puffs De Tomate haben 184 kcal.

Wie viel Protein hat Puffs De Tomate?

Puffs De Tomate enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Puffs De Tomate?

Puffs De Tomate hat 14,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 0,58 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Puffs De Tomate?

Puffs De Tomate enthält 12,2 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Puffs De Tomate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (40 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Puffs De Tomate?

100 g enthalten 36,2 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Puffs De Tomate

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel HERO

Puffs De Tomate enthält 184 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 40 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

184kcal pro 100 g

3,2 gProtein

14,6 gKohlenhydrate

12,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	184 kcal
Fett gesamt L	12,2 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	5,9 mg	2 %
Natrium L	36,2 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,6 g	5 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	0,58 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	14,8 µg	2 %
Vitamin C L	0,71 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,032 µg	0,2 %
Vitamin E L	5,9 mg	40 %
Thiamin (B1) L	0,09 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,058 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,54 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	28,7 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,089 µg	4 %
Calcium L	50,3 mg	4 %
Eisen L	0,71 mg	4 %
Magnesium L	23,8 mg	6 %
Phosphor L	86,6 mg	7 %
Kalium L	91,2 mg	2 %
Zink L	0,6 mg	5 %
Kupfer L	0,053 mg	6 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Iodin L	2,7 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,58 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett12,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium36,2 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	13,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	137 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: HERO
Barcode: 8410175085665
Menge: 12g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Trigo integral (52,5%), maiz (21,5%), aceite de girasol, queso en polvo (6,5%) (queso cheddar, leche desnatada en polvo), tomate en polvo (4,3%), zanahoria en polvo (1,2%), cebolla en polvo (0,5%), y especias.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Tomaten Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oep Cheesy Bak.enchiladas 663G Old El Paso	184	5,7 g	35,4 g	2,9 g
Crumpet Squares Golden	184	6,2 g	36,5 g	0,7 g
Мітболи В Соусі BBQ Мʼясторія	184	12,5 g	0,61 g	14 g
Pad Kra Pao Meatigo	184	20,3 g	6,2 g	8,4 g
Speck Knödel Knödelfein	184	7 g	16,9 g	9,8 g
Lomo adobado de cerdo iberico la hacienda del iberico	184	21,7 g	0,5 g	10,6 g
Papas super crujentee McCain	184	3,2 g	28,1 g	6,6 g
Lomo Adobado De Cerdo Ibérico LA HACIENDA DEL IBÉRICO Mercadona	184	21,7 g	0,5 g	10,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410175085665. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PUFFS DE TOMATE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.