Wie viele Kalorien hat Puffed Rice with Chocolate?

100 g Puffed Rice with Chocolate haben 393 kcal.

Wie viel Protein hat Puffed Rice with Chocolate?

Puffed Rice with Chocolate enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Puffed Rice with Chocolate?

Puffed Rice with Chocolate hat 77 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Puffed Rice with Chocolate?

Puffed Rice with Chocolate enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Puffed Rice with Chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (86 % DV), Kupfer (57 % DV), Eisen (28 % DV), Magnesium (27 % DV) und Phosphor (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Puffed Rice with Chocolate?

100 g enthalten 84 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Puffed Rice with Chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Carrefour BIO

Puffed Rice with Chocolate enthält 393 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (387 kcal pro 100 g).

100 g liefern 86 % des Tageswerts für Mangan, 57 % des Tageswerts für Kupfer und 28 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

393kcal pro 100 g

9,2 gProtein

77 gKohlenhydrate

4,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	393 kcal
Fett gesamt L	4,4 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	0,23 mg	0,1 %
Natrium L	84 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	77 g	28 %
Ballaststoffe L	5,1 g	18 %
Zucker gesamt L	20 g
Zugesetzter Zucker L	19,1 g	38 %
Protein L	9,2 g	18 %
Vitamin A L	0,39 µg	0 %
Vitamin C L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,38 µg	2 %
Vitamin E L	0,58 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,088 mg	5 %
Folat (B9) L	28,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,013 µg	0,5 %
Calcium L	27,4 mg	2 %
Eisen L	5,1 mg	28 %
Magnesium L	113 mg	27 %
Phosphor L	252 mg	20 %
Kalium L	519 mg	11 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,52 mg	57 %
Mangan L	2 mg	86 %
Selen L	9,1 µg	17 %
Iodin L	11,6 µg	8 %
Chlorid L	141 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
Ballaststoffe5,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker20 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 23 g)
Fett4,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,2 g)
Natrium84 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 260 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,78 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	47,2 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,008 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,009 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,042 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,74 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour BIO
Barcode: 3560071267056
Menge: 375 g
Kategorie: Schokoladen-Puffreis
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rice flour* 40%, cane sugar*, wholegrain _wheat_ flour* 15%, _wheat_ flour * 15%, cocoa powder* 8%, dark chocolate* 3.5% (cane sugar*, cocoa mass*, cocoa butter*), natural vanilla flavouring*, salt. *sourced from organic agriculture. May contain traces of peanuts, nuts, milk-based products, soya-based products, sesame seeds, mustard-based products and lupin-based products.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zucker Weizenmehl Salz Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
P'tits grains choco Les Doodingues	393	6 g	85 g	2,5 g
Riz Soufflé Enrobé de Chocolat U	393	5,4 g	86 g	2,5 g
Riz soufflé enrobé de chocolat U	393	5,4 g	86 g	2,5 g
Riz soufflé enrobé de chocolat U MAT&LOU, paquet de U	393	5,4 g	86 g	2,5 g
Céréales riz soufflé chocolat, 375g SUPER U	393	6 g	86 g	2,3 g
Riz Soufflé Chocolat U	393	6 g	86 g	2,3 g
Chocolate coated rice Leader Price	393	6 g	85 g	2,5 g
Choco Krisps Boni	392	6 g	85 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071267056. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.