Wie viele Kalorien hat Pudliszki?

100 g Pudliszki haben 99 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 99 kcal.

Wie viel Protein hat Pudliszki?

Pudliszki enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,3 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pudliszki?

Pudliszki hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 17 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pudliszki?

Pudliszki enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pudliszki?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (58 % DV), Kalium (55 % DV), Kupfer (54 % DV), Vitamin E (50 % DV) und Vitamin B6 (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pudliszki?

100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pudliszki

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Pudliszki

Pudliszki enthält 99 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 99 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 119 Produkte liegt.

100 g liefern 58 % des Tageswerts für Folat (B9), 55 % des Tageswerts für Kalium und 54 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

99kcal pro 100 g

5,3 gProtein

17 gKohlenhydrate

0,5 gFett

99kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	99 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	17 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	29,2 mg	32 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	7,5 mg	50 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	4,2 mg	26 %
Pantothensäure (B5) L	0,81 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,58 mg	34 %
Folat (B9) L	234 µg	58 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	64,6 mg	5 %
Eisen L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	97,4 mg	23 %
Phosphor L	136 mg	11 %
Kalium L	2.591 mg	55 %
Zink L	0,65 mg	6 %
Kupfer L	0,49 mg	54 %
Mangan L	0,52 mg	23 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Iodin L	7,1 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe3,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
Natrium36 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2.312 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,58 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	678 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pudliszki
Barcode: 5900783009960
Menge: 190 g
Portion laut Etikett: 1 serving (100 g)
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomatpuré.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dolmio Mornaysauce Dolmio	101	1,1 g	5,8 g	8 g
Kikkoman Teriyaki sauce Kikkoman	97	6,6 g	12 g	0,094 g
Engelsk sauce Beauvais	97	1,7 g	22 g	0,5 g
Sorte Bønner I Teriyaki Sauce Salling	102	4,4 g	18 g	0,5 g
Knorr Grøn pebersauce Knorr	96	4,1 g	8,7 g	4,9 g
Uni Eagle Sriracha chilisauce stærk Uni Eagle	95	1,3 g	18 g	1,7 g
Uni Eagle Sriracha chilisauce stærk Uni Eagle	95	1,3 g	18 g	1,7 g
Uni Eagle Sriracha chilisauce stærk Uni Eagle	95	1,3 g	18 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5900783009960. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.