Wie viele Kalorien hat Pucko Original?

100 g Pucko Original haben 67 kcal. Serving, 250 ml (250 g): etwa 168 kcal.

Wie viel Protein hat Pucko Original?

Pucko Original enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,8 g in Serving, 250 ml (250 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pucko Original?

Pucko Original hat 9,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 9,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pucko Original?

Pucko Original enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pucko Original?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (19 % DV), Iodin (16 % DV) und Riboflavin (B2) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pucko Original?

100 g enthalten 56 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pucko Original

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Arla

Pucko Original enthält 67 kcal pro 100 g. Serving, 250 ml (250 g) liefert etwa 168 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (70 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin B12, 16 % des Tageswerts für Iodin und 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

67kcal pro 100 g

3,5 gProtein

9,5 gKohlenhydrate

1,6 gFett

168kcal in Serving, 250 ml (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	67 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	2,3 mg	0,8 %
Natrium L	56 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,5 g	3 %
Ballaststoffe L	0,3 g	1 %
Zucker gesamt L	9,4 g
Zugesetzter Zucker L	5 g	10 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,098 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,015 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,098 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,041 mg	2 %
Folat (B9) L	5,7 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,46 µg	19 %
Calcium L	117 mg	9 %
Eisen L	0,52 mg	3 %
Magnesium L	16 mg	4 %
Phosphor L	99,8 mg	8 %
Kalium L	187 mg	4 %
Zink L	0,46 mg	4 %
Kupfer L	0,051 mg	6 %
Mangan L	0,047 mg	2 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Iodin L	24,2 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Ballaststoffe0,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,4 g)
Zucker9,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 10 g)
Natrium56 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,085 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Arla
Barcode: 5711953209932
Menge: 250 ml
Portion laut Etikett: 250 ml
Kategorie: Kakaomilch
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mjölk, socker 5%, fettreducerad kakao 1%, salt, surhetsreglerande medel (natriumkarbonat) och aromer.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate 1% Lowfat Milk Sarah Farms	67	3,3 g	10,4 g	1 g
Chocolate Milk Darigold	67	3,3 g	11,2 g	1 g
Cacaolat Cacaolat	67	2,7 g	10,7 g	1,5 g
Bebida Láctea Uht Chocolate Nescau Caixa 180ml NESCAU	67	2 g	11 g	1,5 g
Batido de cacao Dia	67	2 g	12,5 g	0,8 g
Candy’up Milkshake Candia	67	3,6 g	9,8 g	0,9 g
Milk Shake Goût Chocolat Candy'Up	67	3,6 g	11 g	0,9 g
Cacaolat Cacaolat	67	3 g	10,2 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5711953209932. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.