Prunes in apple juice
Verpacktes Produkt Getränke Essential Waitrose
Prunes in apple juice enthält 105 kcal pro 100 g.
Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.
100 g liefern 21 % des Tageswerts für Kupfer, 14 % des Tageswerts für Selen und 12 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 105 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 28 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 23,5 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 16,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 3,8 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,098 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,31 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,025 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,027 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,33 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 3,6 µg | 0,9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 38,6 mg | 3 % |
| Eisen L | 0,36 mg | 2 % |
| Magnesium L | 23,6 mg | 6 % |
| Phosphor L | 51,1 mg | 4 % |
| Kalium L | 486 mg | 10 % |
| Zink L | 0,22 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,19 mg | 21 % |
| Mangan L | 0,2 mg | 9 % |
| Selen L | 7,5 µg | 14 % |
| Iodin L | 0,85 µg | 0,6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 92 %
- Fett 4 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
- Ballaststoffe1,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
- Zucker16,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
- Fett0,5 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
- Natrium28 mgunter dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
- Protein pro 100 kcal0,95 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser48,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,14 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 12,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 48,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Essential Waitrose
- Barcode
- 5000169014950
- Kategorie
- Tinned prunes
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Prunes, apple juice from concentrate
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Apfel
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5000169014950. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.