Wie viele Kalorien hat Prugne Secche?

100 g Prugne Secche haben 244 kcal.

Wie viel Protein hat Prugne Secche?

Prugne Secche enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Prugne Secche?

Prugne Secche hat 55,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 39,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Prugne Secche?

Prugne Secche enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Prugne Secche?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Prugne Secche

Verpacktes Produkt Getränke Pam & Panorama

Prugne Secche enthält 244 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (240 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

244kcal pro 100 g

1,5 gProtein

55,3 gKohlenhydrate

0,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	244 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	55,3 g	20 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	39,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	5,4 mg	6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,25 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,31 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,028 mg	2 %
Folat (B9) L	3 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,3 mg	0,6 %
Eisen L	0,13 mg	0,7 %
Magnesium L	4,7 mg	1 %
Phosphor L	13,4 mg	1 %
Kalium L	112 mg	2 %
Zink L	0,075 mg	0,7 %
Kupfer L	0,049 mg	5 %
Mangan L	0,057 mg	2 %
Selen L	0,21 µg	0,4 %
Iodin L	0,3 µg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 96 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,2 g)
Ballaststoffe7 gunter dem Median für Getränke (Median 7,1 g)
Zucker39,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 36,5 g)
Fett0,3 gunter dem Median für Getränke (Median 0,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,61 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser90,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	143 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	90,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pam & Panorama
Barcode: 8004263504499
Menge: 500 g
Kategorie: Pflaumen, getrocknet
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Prugne, acqua.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pruneaux gros dénoyautés Bonner	244	1,5 g	55,3 g	0,3 g
Pruneaux Pronatura	244	2,4 g	52,3 g	0,7 g
Vive le pruneau Noberasco	244	1,5 g	55,3 g	0,3 g
Prugne Denocciolate SENZA CONSERVANTI Bennet	244	1,5 g	55 g	0,3 g
Prugne emnet	244	1,5 g	55 g	0,3 g
Dried California Prunes Pitted Member’s Mark	244	2,2 g	64,4 g	0 g
Prunes Sainsbury's	243	1,7 g	54,3 g	1,7 g
Soft dried pitted prunes Tesco	243	3,3 g	54,3 g	0,67 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8004263504499. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.