Wie viele Kalorien hat Protein noodles?

100 g Protein noodles haben 355 kcal.

Ist Protein noodles proteinreich?

Protein noodles enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 10,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein noodles?

Protein noodles hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 7,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein noodles?

Protein noodles enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein noodles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (310 % DV), Mangan (43 % DV), Kupfer (28 % DV) und Zink (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein noodles?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein noodles

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta MYPROTEIN

Protein noodles enthält 355 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

100 g liefern 310 % des Tageswerts für Iodin, 43 % des Tageswerts für Mangan und 28 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

355kcal pro 100 g

20 gProtein

58 gKohlenhydrate

2,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	355 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	58 g	21 %
Ballaststoffe L	12 g	43 %
Zucker gesamt L	7,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,072 mg	4 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,8 mg	1 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	36,2 mg	9 %
Phosphor L	110 mg	9 %
Kalium L	152 mg	3 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,25 mg	28 %
Mangan L	0,98 mg	43 %
Selen L	0,13 µg	0,2 %
Iodin L	465 µg	310 %
Chlorid L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 10,7 g)
Ballaststoffe12 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker7,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
Fett2,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
Natrium480 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 95 mg)
Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: MYPROTEIN
Barcode: 3537560223152
Kategorie: Nudeln
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasta (Durum Wheat Semolina, Salt] (56%), Soy Protein (15.5%), Chicory Inulin, glucose syrup, Curry Sauce (Turmeric, Cumin, Coriander, Fenugreek Seeds, Garlic, Parsley, Fennel, Paprika, ginger, cayenne pepper, Roasted Onions, Peas, Sunflower Oil, Salt, Mango, Sugar, Starch.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Glucosesirup Knoblauch Zwiebeln Sonnenblumenöl Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nouilles Auchan	355	12 g	71 g	1,8 g
Organic Fine Udon Asian Pasta Koyo	355	11,8 g	75 g	1,3 g
Minis Dralli Spiralen Nudeln Recheis	355	14 g	66 g	3,2 g
Hörnli aha!	355	7,2 g	75 g	2,4 g
Dinkel Nudeln Edeka Bio	355	13 g	70 g	1,5 g
Organic Round Udon Asian Pasta Koyo	355	11,8 g	75 g	1,3 g
Ulker Bizim Dirsek Elbow Nudeln Bizim	355	11 g	76 g	1 g
Kamut Spagetti Gustoni	355	14 g	70 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3537560223152. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.