Wie viele Kalorien hat PROTEIN maple syrup, pecans & peanuts?

100 g PROTEIN maple syrup, pecans & peanuts haben 548 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): etwa 219 kcal.

Ist PROTEIN maple syrup, pecans & peanuts proteinreich?

PROTEIN maple syrup, pecans & peanuts enthält 18,2 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,3 g in Serving, 1 portion, 40 g (40 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 30 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat PROTEIN maple syrup, pecans & peanuts?

PROTEIN maple syrup, pecans & peanuts hat 36 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat PROTEIN maple syrup, pecans & peanuts?

PROTEIN maple syrup, pecans & peanuts enthält 37,5 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält PROTEIN maple syrup, pecans & peanuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (73 % DV), Kupfer (58 % DV), Thiamin (B1) (50 % DV), Niacin (B3) (44 % DV) und Vitamin E (39 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat PROTEIN maple syrup, pecans & peanuts?

100 g enthalten 97,5 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

PROTEIN maple syrup, pecans & peanuts

Verpacktes Produkt Snacks EAT NATURAL

PROTEIN maple syrup, pecans & peanuts enthält 548 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) liefert etwa 219 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 381 kcal pro 100 g über 4.229 Produkte liegt.

100 g liefern 73 % des Tageswerts für Mangan, 58 % des Tageswerts für Kupfer und 50 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

548kcal pro 100 g

18,2 gProtein

36 gKohlenhydrate

37,5 gFett

219kcal in Serving, 1 portion, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	548 kcal
Fett gesamt L	37,5 g	48 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,8 g	29 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	97,5 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	36 g	13 %
Ballaststoffe L	5,5 g	20 %
Zucker gesamt L	13 g
Zugesetzter Zucker L	19,5 g	39 %
Protein L	18,2 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,38 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,024 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,8 mg	39 %
Thiamin (B1) L	0,6 mg	50 %
Riboflavin (B2) L	0,29 mg	22 %
Niacin (B3) L	7,1 mg	44 %
Pantothensäure (B5) L	1,1 mg	22 %
Vitamin B6 L	0,5 mg	30 %
Folat (B9) L	87,1 µg	22 %
Vitamin B12 L	0,079 µg	3 %
Calcium L	55,9 mg	4 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	148 mg	35 %
Phosphor L	286 mg	23 %
Kalium L	479 mg	10 %
Zink L	3,1 mg	28 %
Kupfer L	0,52 mg	58 %
Mangan L	1,7 mg	73 %
Selen L	17 µg	31 %
Iodin L	8,1 µg	5 %
Chlorid L	152 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 30 g)
Ballaststoffe5,5 gunter dem Median für Snacks (Median 7,8 g)
Zucker13 güber dem Median für Snacks (Median 5,7 g)
Fett37,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 14,5 g)
Gesättigte Fettsäuren5,8 gunter dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
Natrium97,5 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 217 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser4,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	18,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	12,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,15 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	11,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	4,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: EAT NATURAL
Barcode: 8000500417225
Menge: 3 x 40 g
Portion laut Etikett: 1 portion (40 g)
Kategorie: Proteinriegel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

PEANUTS 47%, PECAN NUTS 12%, sunflower seeds 10%, glucose syrup, maple syrup 10%, crisped rice (rice flour, rice bran, sugar), PEANUT oil, sea salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Glucosesirup Reis Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Genius Keto Bar- Creamy Peanut Butter Chocolate Genius Gourmet	548	32,3 g	19,4 g	41,9 g
Nuts Bar Cajou & amandes InShape Nutrition	549	17 g	29 g	39 g
Whey-Crisp Protein Bar White Chocolate Cookie Crunch All Stars	547	30 g	30 g	34 g
power crunch Kids chocolate lava flavored protein snack power crunch	547	31,2 g	28,1 g	34,4 g
Whey Choc Bar 30% Protein White Chocolate Power System	547	30 g	30 g	34 g
High Protein Wafer Cookies&Cream Bodylab	549	33 g	22 g	37 g
protein energy bar power crunch	550	32,5 g	27,5 g	35 g
Protein Energy Bar Strawberry Crème power crunch	550	32,5 g	27,5 g	35 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8000500417225. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.