Wie viele Kalorien hat protein energy bar?

100 g protein energy bar haben 550 kcal. Serving, 1 cookie, 40 g (40 g): etwa 220 kcal.

Ist protein energy bar proteinreich?

Protein energy bar enthält 32,5 g Protein pro 100 g (65 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 cookie, 40 g (40 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 30 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat protein energy bar?

Protein energy bar hat 27,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 17,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat protein energy bar?

Protein energy bar enthält 35 g Fett pro 100 g, davon 17,5 g gesättigt (88 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat protein energy bar?

100 g enthalten 262 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

protein energy bar

Verpacktes Produkt Snacks power crunch

Protein energy bar enthält 550 kcal pro 100 g. Serving, 1 cookie, 40 g (40 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 381 kcal pro 100 g über 4.229 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

550kcal pro 100 g

32,5 gProtein

27,5 gKohlenhydrate

35 gFett

220kcal in Serving, 1 cookie, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	550 kcal
Fett gesamt L	35 g	45 %
Gesättigte Fettsäuren L	17,5 g	88 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	25 mg	8 %
Natrium L	262 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	27,5 g	10 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	17,5 g
Zugesetzter Zucker L	17,5 g	35 %
Protein L	32,5 g	65 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	100 mg	8 %
Eisen L	0,9 mg	5 %
Kalium L	175 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein32,5 güber dem Median für Snacks (Median 30 g)
Ballaststoffe2,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,8 g)
Zucker17,5 güber dem Median für Snacks (Median 5,7 g)
Fett35 gim obersten Viertel von Snacks (Median 14,5 g)
Gesättigte Fettsäuren17,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
Natrium262 mgüber dem Median für Snacks (Median 217 mg)
Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	550 kcal	550 kcal
Protein	32,5 g	32,5 g
Kohlenhydrate	27,5 g	27,5 g
Fett	35 g	35 g
Ballaststoffe	2,5 g	2,5 g
Zucker	17,5 g	17,5 g
Natrium	313 mg	262 mg

Produktdetails

Marke: power crunch
Barcode: 0644225727115
Portion laut Etikett: 1 cookie (40 g)
Kategorie: Proteinriegel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

high-oh hydrolyzed whey protein in a crème filled wafer bar INGRENTS Proto Whey protein blend (micro peptides from high-DH hydrolyzed whey protein, whey protein isolate, milk plate), palm oil, enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, ribofa i acid), sugar, palm kernel oil, canola oil, fructose, natural flavors, soy lecithin, corn fiber, carotenes (natural color oil, citric acid, salt, stevia leaf extract, monk fruit, baking soda, lactic acid, ammonium bicarbonate. CON milk, wheat, soy (from lecithin). This product is manufactured on equipment that also procajeanuts. ORUS(CA)-F12-011

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Palmöl Zucker Raps (Rübsenöl)Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein Energy Bar Strawberry Crème power crunch	550	32,5 g	27,5 g	35 g
power crunch protein energy bar chocolate mint power crunch	550	32,5 g	27,5 g	35 g
Protein Energy Bar power crunch	550	32,5 g	27,5 g	32,5 g
power crunch Protein Energy Bar french vanilla crème power crunch	550	35 g	27,5 g	32,5 g
power crunch PROTEIN ENERGY BAR chocolate mint power crunch	550	32,5 g	27,5 g	35 g
Chico nuts Prozis	551	13 g	32 g	39 g
Dream Leader	551	33 g	25 g	36 g
arachidi e cioccolato fondente extra Eat Natural	551	19,5 g	33,4 g	36,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2149995. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. März 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0644225727115. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.