Wie viele Kalorien hat Protein+ Cranberry-Kokos?

100 g Protein+ Cranberry-Kokos haben 141 kcal. Serving, 123 g (123 g): etwa 173 kcal.

Ist Protein+ Cranberry-Kokos proteinreich?

Protein+ Cranberry-Kokos enthält 19,1 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 23,5 g in Serving, 123 g (123 g). Etwa 54 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein+ Cranberry-Kokos?

Protein+ Cranberry-Kokos hat 11,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 9,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein+ Cranberry-Kokos?

Protein+ Cranberry-Kokos enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein+ Cranberry-Kokos?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (18 % DV), Iodin (15 % DV) und Vitamin B12 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein+ Cranberry-Kokos?

100 g enthalten 48,8 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein+ Cranberry-Kokos

Verpacktes Produkt Milch und Eier Milbona

Protein+ Cranberry-Kokos enthält 141 kcal pro 100 g. Serving, 123 g (123 g) liefert etwa 173 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 15 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

141kcal pro 100 g

19,1 gProtein

11,3 gKohlenhydrate

2,1 gFett

173kcal in Serving, 123 g (123 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	141 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Cholesterin L	11,4 mg	4 %
Natrium L	48,8 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,3 g	4 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	9,6 g
Zugesetzter Zucker L	2,1 g	4 %
Protein L	19,1 g	38 %
Vitamin A L	9,6 µg	1 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,7 µg	3 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	0,21 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,056 mg	3 %
Folat (B9) L	23 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	113 mg	9 %
Eisen L	0,35 mg	2 %
Magnesium L	12,6 mg	3 %
Phosphor L	91,1 mg	7 %
Kalium L	175 mg	4 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kupfer L	0,029 mg	3 %
Mangan L	0,09 mg	4 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Iodin L	23 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 54 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker9,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett2,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium48,8 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal13,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Milbona
Barcode: 20804060
Menge: 123 g ℮ (110 g Joghurterzeignis mit Lab + 13 g Cranberry-Kokos-Mischung)
Portion laut Etikett: 123 g
Kategorie: Joghurts
Verpackung: Metal,Plastic,Recyclable Metals,Aluminium,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Joghurterzeugnis_, 6,5% gesüßte Cranberries (Cranberries, Zucker, Sonnenblumenöl), 4,1% gesüßte Kokoschips (Kokoschips, Zucker), mikrobielles Lab.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Excellence Joghurt, Nature Gezuckert Migros	141	3 g	11 g	9,3 g
Sahne Joghurt Pflaume - Zimt Zott	141	2,4 g	14,3 g	7,9 g
Whole Milk Yogurt Cinnamon & Apple Oui by Yoplait	141	3,5 g	14,8 g	7 g
Fudge Gourmet Live Yoghurt Deluxe	141	3,1 g	12,6 g	8,7 g
Yogurt al pistacchio con pezzetti di mandorle croccanti Carrefour	141	4,1 g	18 g	5,7 g
Milder Rahmjoghurt Pfirsich-Maracuja Berchtesgadener Land	141	2,7 g	13,8 g	8,2 g
Panier de yoplait Yoplait	141	4,6 g	22,6 g	3,6 g
yofrutta mit Schokobits Milbona	141	4,7 g	17,3 g	5,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20804060. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.