Wie viele Kalorien hat protein blender free smoothie cubes?

100 g protein blender free smoothie cubes haben 153 kcal. Serving, 2 cubes, 150 g (150 g): etwa 230 kcal.

Ist protein blender free smoothie cubes proteinreich?

Protein blender free smoothie cubes enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 2 cubes, 150 g (150 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat protein blender free smoothie cubes?

Protein blender free smoothie cubes hat 21,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 11,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat protein blender free smoothie cubes?

Protein blender free smoothie cubes enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0,67 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält protein blender free smoothie cubes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat protein blender free smoothie cubes?

100 g enthalten 140 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

protein blender free smoothie cubes

Verpacktes Produkt Getränke simple truth

Protein blender free smoothie cubes enthält 153 kcal pro 100 g. Serving, 2 cubes, 150 g (150 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

153kcal pro 100 g

10 gProtein

21,3 gKohlenhydrate

3,3 gFett

230kcal in Serving, 2 cubes, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	153 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,67 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	140 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,3 g	8 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	11,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	33,3 mg	3 %
Eisen L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	273 mg	6 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker11,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
Fett3,3 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,67 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium140 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: simple truth
Barcode: 0011110150318
Portion laut Etikett: 2 cubes (150 g)
Kategorie: Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
4 Beef Ribeye Steaks Brichwood	153	22,6 g	0 g	7 g
Bourbon Beef Sirloin Steak Tips Wegmans	153	17,6 g	5,9 g	7,1 g
Nutricia Nutrinidrink Multi Fibre Vanille Nutricia	153	3,3 g	18,8 g	6,8 g
Nutricia Nutrinidrink Multi Fibre Chocolat Nutricia	153	3,3 g	18,8 g	6,8 g
Nutrison Energy Multi Fibre, Neutral Nutricia	153	6 g	18,4 g	5,8 g
Birchwood Ribeye Steak Lidl	153	22,6 g	0 g	7 g
Steak And Shake Famous Crispy Fries Steak And Shake	153	2,4 g	27,1 g	4,1 g
XP Queso Steak Mac CleanEatz	153	12,6 g	12,9 g	5,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0011110150318. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.