Wie viele Kalorien hat Princip Hvedeknopper?

100 g Princip Hvedeknopper haben 289 kcal.

Wie viel Protein hat Princip Hvedeknopper?

Princip Hvedeknopper enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Princip Hvedeknopper?

Princip Hvedeknopper hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Princip Hvedeknopper?

Princip Hvedeknopper enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Princip Hvedeknopper?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (61 % DV), Thiamin (B1) (39 % DV), Kupfer (21 % DV), Selen (14 % DV) und Phosphor (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Princip Hvedeknopper?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Princip Hvedeknopper

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Princip

Princip Hvedeknopper enthält 289 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (311 kcal pro 100 g).

100 g liefern 61 % des Tageswerts für Mangan, 39 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 21 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

289kcal pro 100 g

8,4 gProtein

47 gKohlenhydrate

6,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	289 kcal
Fett gesamt L	6,9 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,2 g	21 %
Cholesterin L	25,1 mg	8 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	47 g	17 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	6,5 g
Zugesetzter Zucker L	5,5 g	11 %
Protein L	8,4 g	17 %
Vitamin A L	49,3 µg	5 %
Vitamin C L	0,29 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,21 µg	1 %
Vitamin E L	0,72 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,47 mg	39 %
Riboflavin (B2) L	0,048 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,78 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	36,4 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,061 µg	3 %
Calcium L	25,4 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	9 %
Magnesium L	48,7 mg	12 %
Phosphor L	169 mg	13 %
Kalium L	230 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Iodin L	7,1 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6 g)
Ballaststoffe2,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,7 g)
Zucker6,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,2 g)
Fett6,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,4 g)
Gesättigte Fettsäuren4,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium560 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser27,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	35,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	14,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	27,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Princip
Barcode: 5712872014614
Menge: 680 g
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

HVEDEMEL, vand, SMØR, sukker, gær, ÆG, tørrede kartoffelflager, salt med jod, druesukker, HVEDEGLUTEN,VALLEPULVER (MÆLK), modificeret stivelse (E 1414), 0,5% kardemomme, hævemiddel (E 500, E 450), emulgator (E 471, E 481), rapsolie, stabilisator (E 440), melbehandlingsmiddel (E 300), HVEDEMALTMEL.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Butter Zucker Hefe Ei Kartoffel Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Metin Kirsebærmarmelade Metin	289	2,3 g	70,3 g	0 g
Hirtshals Sild Gammelsdag modnede kryddersild i bidder Hirtshals Sild	290	12 g	20 g	18 g
Amanda Makrelfilet i citronolie m. knust peber Amanda	288	20 g	0 g	23 g
Salling Pølsehorn Salling	291	10 g	33 g	13 g
Krakus Kødpålæg Krakus	291	14 g	0,2 g	26 g
PAYSAN BRETON Brie 50+ PAYSAN BRETON	287	18 g	2 g	23 g
Oscar Oksebouillon øko Oscar	287	5,5 g	52 g	6,4 g
SlooOW Flerkornsbaguette øko SlooOW	286	9,8 g	50 g	4,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5712872014614. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.