Wie viele Kalorien hat Primello Mango-Curry?

100 g Primello Mango-Curry haben 284 kcal.

Wie viel Protein hat Primello Mango-Curry?

Primello Mango-Curry enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Primello Mango-Curry?

Primello Mango-Curry hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 21 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Primello Mango-Curry?

Primello Mango-Curry enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Primello Mango-Curry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (36 % DV), Calcium (31 % DV), Phosphor (23 % DV), Riboflavin (B2) (20 % DV) und Zink (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Primello Mango-Curry?

100 g enthalten 184 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Primello Mango-Curry

Verpacktes Produkt Obst Wesa Feinkost

Primello Mango-Curry enthält 284 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Vitamin B12, 31 % des Tageswerts für Calcium und 23 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

284kcal pro 100 g

5,5 gProtein

21 gKohlenhydrate

19 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	284 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	11 g	55 %
Cholesterin L	57 mg	19 %
Natrium L	184 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	21 g
Zugesetzter Zucker L	19,7 g	39 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	144 µg	16 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,18 µg	0,9 %
Vitamin E L	0,97 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,025 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,27 mg	20 %
Niacin (B3) L	0,68 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,078 mg	5 %
Folat (B9) L	26,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,86 µg	36 %
Calcium L	399 mg	31 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	19,9 mg	5 %
Phosphor L	289 mg	23 %
Kalium L	92,3 mg	2 %
Zink L	1,8 mg	17 %
Kupfer L	0,089 mg	10 %
Mangan L	0,065 mg	3 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Iodin L	15,3 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe0,8 gunter dem Median für Obst (Median 1,5 g)
Zucker21 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett19 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren11 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium184 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser36,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,06 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	93 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	36,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Wesa Feinkost
Barcode: 4020300962309
Menge: 125 g
Kategorie: Frischkäsezubereitungen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Frischkäse 64 %, Zucker, Ananassaftkonzentrat, Mangowürfel 4 %, Rapsöl, Mangosaftkonzentrat 2 %, Zwiebel, Wasser, Citrusfaser, Milcheiweiß, Speisesalz, Branntweinessig, Curry (Gewürze), Knoblauch, Säuerungsmittel: Citronensäure, Milchsäure; Stabilisator: Guarkernmehl; Farbstoff: Carotin; Konservierungsstoff: Kaliumsorbat. Kann Mandel enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Salz Essig Knoblauch

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4020300962309. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.