Wie viele Kalorien hat Pretzel Breadsticks with Sesame?

100 g Pretzel Breadsticks with Sesame haben 376 kcal.

Wie viel Protein hat Pretzel Breadsticks with Sesame?

Pretzel Breadsticks with Sesame enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pretzel Breadsticks with Sesame?

Pretzel Breadsticks with Sesame hat 45,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pretzel Breadsticks with Sesame?

Pretzel Breadsticks with Sesame enthält 18,3 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pretzel Breadsticks with Sesame?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (149 % DV), Mangan (70 % DV), Iodin (54 % DV), Kupfer (52 % DV) und Thiamin (B1) (41 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pretzel Breadsticks with Sesame?

100 g enthalten 2.183 mg Natrium, 95 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pretzel Breadsticks with Sesame

Verpacktes Produkt Snacks Savoritz

Pretzel Breadsticks with Sesame enthält 376 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 149 % des Tageswerts für Chlorid, 70 % des Tageswerts für Mangan und 54 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

376kcal pro 100 g

9,9 gProtein

45,3 gKohlenhydrate

18,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	376 kcal
Fett gesamt L	18,3 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	0,006 mg	0 %
Natrium L	2.183 mg	95 %
Kohlenhydrate gesamt L	45,3 g	16 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,9 g	20 %
Vitamin A L	0,17 µg	0 %
Vitamin C L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,087 µg	0,4 %
Vitamin E L	5,5 mg	36 %
Thiamin (B1) L	0,49 mg	41 %
Riboflavin (B2) L	0,067 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	42,7 µg	11 %
Vitamin B12 L	0,006 µg	0,2 %
Calcium L	191 mg	15 %
Eisen L	3,9 mg	22 %
Magnesium L	117 mg	28 %
Phosphor L	254 mg	20 %
Kalium L	281 mg	6 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,47 mg	52 %
Mangan L	1,6 mg	70 %
Selen L	11,3 µg	20 %
Iodin L	81,1 µg	54 %
Chlorid L	3.425 mg	149 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,9 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe7 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker1,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett18,3 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium2.183 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	9,2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	33,5 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,007 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,085 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Savoritz
Barcode: 4061463738066
Kategorie: Snacks

Zutaten

WHEAT FLOUR, SESAME SEEDS, SUNFLOWER OIL, DURUM WHEAT SEMOLINA, SEA SALT, DEHYDRATED NATURAL YEAST FROM DURUM WHEAT, SALT, YEAST, MALTED CEREAL FLOUR (BARLEY, WHEAT), ACIDITY REGULATOR: SODIUM HYDROXIDE (E524)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Trust Protein Bar USN	376	36,4 g	34,5 g	15,6 g
Crisp Protein + Calcium White Choc Caramel ATHENA	376	27,3 g	16,2 g	17,6 g
High Protein Bar Peanut Bits Aldi Sports	376	35,1 g	25,1 g	16 g
Mango Fruit Crisps Snactacular	376	2,5 g	85 g	1,3 g
Isolate Chips Ahoy vrac Shop santé	376	72,1 g	13,2 g	4,4 g
Caramel Popcorn Whey USN Blue Lab	376	70,6 g	6,8 g	5 g
Cajun Crispy Squid Fried Sea	376	23,5 g	44,7 g	10,6 g
Chips Ahoy Isolate Whey Shop Santé	376	72,1 g	13,2 g	4,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061463738066. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.