Wie viele Kalorien hat PRESIDENT LEGER 11% MG 250g?

100 g PRESIDENT LEGER 11% MG 250g haben 187 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 56 kcal.

Ist PRESIDENT LEGER 11% MG 250g proteinreich?

PRESIDENT LEGER 11% MG 250g enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,6 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 24,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat PRESIDENT LEGER 11% MG 250g?

PRESIDENT LEGER 11% MG 250g hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat PRESIDENT LEGER 11% MG 250g?

PRESIDENT LEGER 11% MG 250g enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 8 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält PRESIDENT LEGER 11% MG 250g?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (35 % DV), Iodin (25 % DV), Vitamin B12 (20 % DV) und Riboflavin (B2) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat PRESIDENT LEGER 11% MG 250g?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

PRESIDENT LEGER 11% MG 250g

Verpacktes Produkt Milch und Eier Président

PRESIDENT LEGER 11% MG 250g enthält 187 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 56 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (199 kcal pro 100 g).

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Calcium, 25 % des Tageswerts für Iodin und 20 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

187kcal pro 100 g

22 gProtein

0 gKohlenhydrate

11 gFett

56kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	187 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	8 g	40 %
Cholesterin L	2,5 mg	0,8 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin A L	1,8 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,074 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,091 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,043 mg	3 %
Folat (B9) L	4,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,48 µg	20 %
Calcium L	450 mg	35 %
Eisen L	0,032 mg	0,2 %
Magnesium L	11,5 mg	3 %
Phosphor L	97,7 mg	8 %
Kalium L	155 mg	3 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kupfer L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Iodin L	37 µg	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 47 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein22 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 24,1 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Natrium560 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 548 mg)
Protein pro 100 kcal11,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Président
Barcode: 3228024150182
Menge: 0.25 kg
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Fromages allégés
Verpackung: Box,fresh,Wood
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

LAIT (origine France), sel, ferments

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fromage allégé en matière grasse Coeurmandie	183	21 g	0 g	11 g
Fromage léger 11% Mat. Gr. Marque Repère	199	24 g	1 g	11 g
Nuage Léger - Fromage à pâte molle allégé Sans marque	200	24,1 g	1,1 g	10 g
Léger & Gourmand - Fromage pasteurisé allégé en matière grasse Coeur de Lion	201	24 g	1,5 g	11 g
Coeur de Lion Léger au lait demi-écrémé Cœur de Lion	201	24 g	1,5 g	11 g
Sbelium Queso Fundido Light Dietisa	153	2,9 g	8,7 g	9 g
Bresse Bleu Léger 15% M.G. Bresse Bleu	223	21 g	1 g	15 g
Les croisés allégé Marque Repère	149	25 g	1 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3228024150182. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.