Préparation pour sandwich au thon
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Les Doris
Préparation pour sandwich au thon enthält 199 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 159 kcal.
Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 241 kcal pro 100 g über 93 Produkte liegt.
100 g liefern 65 % des Tageswerts für Selen, 55 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 28 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 199 kcal | |
| Fett gesamt L | 16 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Cholesterin L | 11,9 mg | 4 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2,3 g | 0,8 % |
| Ballaststoffe L | 0,7 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 1,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 92,8 µg | 10 % |
| Vitamin C L | 1,9 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 2,7 µg | 14 % |
| Vitamin E L | 4,2 mg | 28 % |
| Thiamin (B1) L | 0,059 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,051 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 3,9 mg | 25 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 13,9 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 1,3 µg | 55 % |
| Calcium L | 15,4 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,76 mg | 4 % |
| Magnesium L | 16,3 mg | 4 % |
| Phosphor L | 90,3 mg | 7 % |
| Kalium L | 195 mg | 4 % |
| Zink L | 0,27 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,06 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,047 mg | 2 % |
| Selen L | 35,9 µg | 65 % |
| Iodin L | 10,6 µg | 7 % |
| Chlorid L | 8,5 mg | 0,4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 5 %
- Fett 73 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,4 g)
- Ballaststoffe0,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,25 g)
- Zucker1,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Fett16 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
- Natrium400 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 630 mg)
- Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser54,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 8,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,16 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,12 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,38 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,6 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 729 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 54,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Les Doris
- Barcode
- 26015958
- Menge
- 160 g (2 x 80 g)
- Portion laut Etikett
- 80 g
- Kategorie
- Fischspreads
- Verpackung
- Metal,Box,canned,Cardboard,Sleeve
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Thon 35%, eau, huile de colza, carottes 8%, haricots verts 5%, oignons 4,4%, flageolets 4,4%, moutarde de Dijon 2,9% (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), petits pois 1,4%, vinaigre d'alcool, ciboule, amidon transformé de maïs, persil, jaune d'œuf en poudre, sel, sucre, arôme naturel de menthe avec autres arômes naturels, épaississants : (gomme xanthane, gomme guar).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 26015958. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.