Wie viele Kalorien hat Préparation pour flan café?

100 g Préparation pour flan café haben 359 kcal.

Wie viel Protein hat Préparation pour flan café?

Préparation pour flan café enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Préparation pour flan café?

Préparation pour flan café hat 67 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Préparation pour flan café?

Préparation pour flan café enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Préparation pour flan café?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (28 % DV), Kupfer (26 % DV) und Niacin (B3) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Préparation pour flan café?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Préparation pour flan café

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts L'Instinct Bio

Préparation pour flan café enthält 359 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Mangan, 26 % des Tageswerts für Kupfer und 12 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

359kcal pro 100 g

6,8 gProtein

67 gKohlenhydrate

4,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	359 kcal
Fett gesamt L	4,4 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Cholesterin L	49,8 mg	17 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	67 g	24 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,8 g	14 %
Vitamin A L	22,8 µg	3 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Vitamin E L	0,53 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,016 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,087 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,9 mg	12 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,023 mg	1 %
Folat (B9) L	6,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	8 %
Calcium L	29,9 mg	2 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	35,2 mg	8 %
Phosphor L	85,4 mg	7 %
Kalium L	277 mg	6 %
Zink L	0,44 mg	4 %
Kupfer L	0,24 mg	26 %
Mangan L	0,65 mg	28 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Iodin L	3,1 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett4,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium240 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser18,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,47 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,22 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	61,9 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,011 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,008 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,17 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	18,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: L'Instinct Bio
Barcode: 3770002635063
Menge: 9 g
Kategorie: Flans au café
Verpackung: Plastic,bag
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Amidon de maïs, poudre de café (12 %), _œufs_, gélifiants : carraghénanes, agar agar.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3770002635063. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.