Wie viele Kalorien hat Preparado de Carne de Peru?

100 g Preparado de Carne de Peru haben 125 kcal.

Ist Preparado de Carne de Peru proteinreich?

Preparado de Carne de Peru enthält 20,9 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 67 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 18,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Preparado de Carne de Peru?

Preparado de Carne de Peru hat 5,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Preparado de Carne de Peru?

Preparado de Carne de Peru enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0,65 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Preparado de Carne de Peru?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (22.343.750 % DV), Selen (12.923.239 % DV), Thiamin (B1) (24 % DV), Vitamin B6 (22 % DV) und Zink (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Preparado de Carne de Peru?

100 g enthalten 352 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Preparado de Carne de Peru

Verpacktes Produkt Fleisch nutriaves

Preparado de Carne de Peru enthält 125 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 77 Produkte liegt.

100 g liefern 22.343.750 % des Tageswerts für Vitamin D, 12.923.239 % des Tageswerts für Selen und 24 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

125kcal pro 100 g

20,9 gProtein

5,7 gKohlenhydrate

2,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	125 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,65 g	3 %
Cholesterin L	39,3 mg	13 %
Natrium L	352 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,7 g	2 %
Ballaststoffe L	0,1 g	0,4 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0,088 g	0,2 %
Protein L	20,9 g	42 %
Vitamin A L	0,24 µg	0 %
Vitamin C L	0,01 mg	0 %
Vitamin D L	4.468.750 µg	22.343.750 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,031 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,52 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,37 mg	22 %
Folat (B9) L	18,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,008 µg	0,3 %
Calcium L	18,4 mg	1 %
Eisen L	0,79 mg	4 %
Magnesium L	24,2 mg	6 %
Phosphor L	148 mg	12 %
Kalium L	208 mg	4 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kupfer L	0,063 mg	7 %
Mangan L	0,17 mg	7 %
Selen L	7.107.781 µg	12.923.239 %
Iodin L	9 µg	6 %
Chlorid L	0,035 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 67 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20,9 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 18,2 g)
Ballaststoffe0,1 güber dem Median für Fleisch (Median 0 g)
Zucker2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
Fett2,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 15 g)
Gesättigte Fettsäuren0,65 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 5,9 g)
Natrium352 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 67 mg)
Protein pro 100 kcal16,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: nutriaves
Barcode: 5604811000034
Menge: 0,460 kg
Kategorie: Hackfleisch
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Carne de peru (60%), água, pão ralado (farinha de _trigo_), água, levedura), farinha de _trigo_, sal, fibra vegetal, proteína _soja_, dextrose, antioxidantes (E301, E331), conservantes (_E221,E224_, _Sulfitos_), corante (E120).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hefe Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ground Venison Silver Fern Farms	125	21,4 g	0 g	4,5 g
Angus Karbonadedeig Meny	125	20 g	0 g	5 g
Ground Chicken Trader Joe's	125	19,6 g	0 g	8 g
Recettes au porc et légumes du jardin Ô p’tits légumes Madrange	128	15 g	2,5 g	5,3 g
Steak haché maxi tendre, 5% Mat.Gr., 2 pièces, barquette, 200g U	133	22 g	0,5 g	5 g
Frisches Rinder-Hackfleisch FAIRE HALTUNG	117	18 g	0 g	5 g
Organic Ground Turkey 93% Lean Trader Joe's	134	19,6 g	0 g	8 g
Haché de Jambon Leader Price	135	18,2 g	4,2 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5604811000034. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.