Wie viele Kalorien hat Pousses De Bambou?

100 g Pousses De Bambou haben 13 kcal.

Wie viel Protein hat Pousses De Bambou?

Pousses De Bambou enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 57 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pousses De Bambou?

Pousses De Bambou hat 0,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pousses De Bambou?

Pousses De Bambou enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pousses De Bambou?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (83 % DV), Folat (B9) (16 % DV), Selen (16 % DV), Vitamin E (15 % DV) und Vitamin B6 (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pousses De Bambou?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pousses De Bambou

Verpacktes Produkt Getränke Yakso

Pousses De Bambou enthält 13 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (16 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Vitamin C, 16 % des Tageswerts für Folat (B9) und 16 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

13kcal pro 100 g

1,5 gProtein

0,7 gKohlenhydrate

0,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	13 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,7 g	0,3 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	74,8 mg	83 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,07 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,28 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	64,7 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,9 mg	0,8 %
Eisen L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	8,4 mg	2 %
Phosphor L	20,3 mg	2 %
Kalium L	189 mg	4 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,037 mg	4 %
Mangan L	0,08 mg	3 %
Selen L	8,6 µg	16 %
Iodin L	8,3 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 57 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,5 güber dem Median für Getränke (Median 1,3 g)
Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,1 g)
Zucker0,6 güber dem Median für Getränke (Median 0,5 g)
Fett0,2 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium40 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal11,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2.037 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Yakso
Barcode: 8718754500500
Menge: 350 g
Kategorie: Bambustriebe
Verpackung: canned
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

chilli*, carrot*, tomatoes*, onions*, garlic*, sunflower oil*, apple vinegar*, white wine vinegar*, sea salt, coriander*, cumin* *verified organically grown.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bamboescheuten op water Daily	13	1,4 g	3,3 g	0 g
Pousses de bambou en tranches à l'eau Delhaize	13	0,8 g	1,3 g	0,2 g
Bamboo Shoots in Water Kingfisher Oriental	13	1,5 g	0,7 g	0 g
Pousses de Bambou Taotao	14	1 g	2 g	0 g
Pousses de Bambou entières au naturel PSP	14	1 g	2 g	0 g
Bambussprossen Asia Green Garden	12	1,3 g	0,3 g	0,1 g
Bamboo Shoots Slender	12	2,4 g	3,5 g	0 g
Sliced bamboo shoots Sun Luck	12	3,9 g	2,3 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718754500500. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.