Poulet roti
Verpacktes Produkt Geflügel Maître CoQ
Poulet roti enthält 148 kcal pro 100 g.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 179 Produkte liegt.
100 g liefern 37 % des Tageswerts für Chlorid, 28 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 21 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 148 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,8 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Cholesterin L | 75,7 mg | 25 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1 g | 0,4 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1 g | 2 % |
| Protein L | 24 g | 48 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,95 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,071 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 4,5 mg | 28 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,99 mg | 20 % |
| Vitamin B6 L | 0,36 mg | 21 % |
| Folat (B9) L | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 7,3 mg | 0,6 % |
| Eisen L | 0,67 mg | 4 % |
| Magnesium L | 18,8 mg | 4 % |
| Phosphor L | 149 mg | 12 % |
| Kalium L | 196 mg | 4 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,055 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,013 mg | 0,6 % |
| Selen L | 0,25 µg | 0,5 % |
| Iodin L | 26,2 µg | 17 % |
| Chlorid L | 851 mg | 37 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 63 %
- Kohlenhydrate 3 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein24 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 22 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,024 g)
- Zucker1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
- Fett5,8 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 8,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 2,3 g)
- Natrium560 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal16,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser75,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,025 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,035 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 75,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Maître CoQ
- Barcode
- 0215779030503
- Kategorie
- Brathühner
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Filets de poulet avec peau (origine : France), eau, sel, huile de tournesol, sucre roux, sirop de glucose, protéines de pois, fibre de carotte, épaississant: carraghenanes. Fabrique dans un atelier qui utilise : gluten, soja, lait, oeuf, céleri.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SalzSonnenblumenölZuckerGlucosesirup
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0215779030503. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.