Poulet curry et lait de coco
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Carrefour
Poulet curry et lait de coco enthält 128 kcal pro 100 g.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 24 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (133 kcal pro 100 g).
100 g liefern 16 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 128 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,3 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Cholesterin L | 34,7 mg | 12 % |
| Natrium L | 256 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 16 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 0,9 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 14,4 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 0,88 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,44 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,19 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,021 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,049 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 2,6 mg | 16 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 3,5 µg | 0,9 % |
| Vitamin B12 L | 0,16 µg | 7 % |
| Calcium L | 8,4 mg | 0,6 % |
| Eisen L | 0,41 mg | 2 % |
| Magnesium L | 15 mg | 4 % |
| Phosphor L | 66,1 mg | 5 % |
| Kalium L | 150 mg | 3 % |
| Zink L | 0,41 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,031 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,068 mg | 3 % |
| Selen L | 2,2 µg | 4 % |
| Iodin L | 4,4 µg | 3 % |
| Chlorid L | 167 mg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 25 %
- Kohlenhydrate 51 %
- Fett 24 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
- Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
- Zucker0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
- Fett3,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
- Natrium256 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
- Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser36,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,75 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,15 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,014 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,043 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,66 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 24,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 36,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 3560071566609
- Menge
- 280 g
- Kategorie
- Gerichte mit Hähnchen
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Riz basmati précuit 36,4% (eau, riz), viande de poulet traitée en salaison et précuite 30% (viande de poulet 23,1% (origine France), eau, amidon modifié, fibre de _blé_, stabilisant : triphosphates), eau, lait de coco 5,4% (extrait de noix de coco, eau), tomates 5,3%, crème (contient _lait_), oignons, amidon modifié, sel, curry 0,4%, oignon en poudre, coriandre feuille, huile de colza, noix de coco desséchée râpée 0,3%, arôme naturel (contient _lait_), jus de citron concentré, épaississant : gomme xanthane. Peut contenir des traces d'autres céréales contenant du gluten, poissons, crustacés, céleri, moutarde et soja.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisTomatenRahmZwiebelnSalzRaps (Rübsenöl)Kokosöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3560071566609. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.