Poulet a la basquaise et riz
Verpacktes Produkt Geflügel Picard
Poulet a la basquaise et riz enthält 109 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 436 kcal.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (108 kcal pro 100 g).
100 g liefern 20 % des Tageswerts für Mangan, 14 % des Tageswerts für Vitamin C und 13 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 109 kcal | |
| Fett gesamt L | 2 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,3 g | 2 % |
| Cholesterin L | 14,3 mg | 5 % |
| Natrium L | 236 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 17 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 0,9 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 1,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,29 g | 0,6 % |
| Protein L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamin A L | 5,8 µg | 0,6 % |
| Vitamin C L | 13 mg | 14 % |
| Vitamin D L | 0,18 µg | 0,9 % |
| Vitamin E L | 0,79 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,081 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 2 mg | 13 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,55 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 12,9 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,064 µg | 3 % |
| Calcium L | 19,5 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,83 mg | 5 % |
| Magnesium L | 21,1 mg | 5 % |
| Phosphor L | 82,3 mg | 7 % |
| Kalium L | 154 mg | 3 % |
| Zink L | 0,81 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,1 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,46 mg | 20 % |
| Selen L | 2,6 µg | 5 % |
| Iodin L | 2,2 µg | 1 % |
| Chlorid L | 37,3 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 63 %
- Fett 17 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,7 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 7 g)
- Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,1 g)
- Zucker1,9 güber dem Median für Geflügel (Median 1,8 g)
- Fett2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 3,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,7 g)
- Natrium236 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 288 mg)
- Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser42,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,81 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,72 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 34,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,022 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,68 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 92,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 42,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Picard
- Barcode
- 3270160860739
- Menge
- 400 g e
- Portion laut Etikett
- 400 g
- Kategorie
- Baskisches Hähnchen
- Verpackung
- Plastic,Cardboard,frozen
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
riz blanc cuit 45 % (riz, eau, sel), viande de poulet cuite rôtie traitée en salaison [viande de poulet 12 % (origine : ue), sel, dextrose de blé ou de tapioca ou de maïs, amidon de pomme de terre ou de tapioca], eau, poivron rouge 9 %, tomate pelée concassée 6,9 % (tomate, jus de tomate, acidifiant : acide citrique), poivron vert 6,2 %, oignon, huile de tournesol, concentré de tomate 0,8% , fond de poulet [eau, os et viande de poulet (origine : france)], amidon transformé de maïs ou de manioc ou de riz, ail, sel, extrait de poivron rouge en poudre, poivron rouge déshydraté, basilic, piment d'espelette aoc 0,03 %, origan.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisTomatenZwiebelnSonnenblumenölKnoblauchSalz
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Poulet & Riz basquaise Fleury Michon | 108 | 6,3 g | 13,9 g | 2,7 g |
| le poulet basquaise Maison Rivière | 108 | 9,2 g | 4 g | 6,2 g |
| Le poulet basquaise et son riz de Camargue IGP Maison riviere | 108 | 9,2 g | 4 g | 6,2 g |
| Poulet basquaise & riz Fleury Michon | 108 | 6,3 g | 13,9 g | 2,7 g |
| Poulet basquaise & son riz SFRC | 111 | 6,5 g | 16,7 g | 1,7 g |
| Poulet basquaise U | 111 | 7 g | 13 g | 3,2 g |
| Poulet Basquaise au piment du pays basque et son riz William Saurin | 107 | 5,8 g | 12,7 g | 3,3 g |
| Poulet basquaise - Riz cuisiné aux tomates Marie | 107 | 6,9 g | 15 g | 2 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3270160860739. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.