Potiron et Kiri
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Liebig
Potiron et Kiri enthält 39 kcal pro 100 g.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (40 kcal pro 100 g).
100 g liefern 16 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 39 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,5 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,9 g | 5 % |
| Cholesterin L | 0,87 mg | 0,3 % |
| Natrium L | 260 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,8 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1,4 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 1,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,8 g | 2 % |
| Vitamin A L | 1,4 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 2,1 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,23 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,017 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,025 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,18 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,1 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,034 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 7,4 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,006 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 13 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,21 mg | 1 % |
| Magnesium L | 5,1 mg | 1 % |
| Phosphor L | 15,2 mg | 1 % |
| Kalium L | 104 mg | 2 % |
| Zink L | 0,11 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,043 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,047 mg | 2 % |
| Selen L | 1,4 µg | 3 % |
| Iodin L | 12,4 µg | 8 % |
| Chlorid L | 375 mg | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 53 %
- Fett 38 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,8 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
- Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
- Zucker1,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
- Fett1,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,3 g)
- Natrium260 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 252 mg)
- Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser77,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,082 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,04 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,99 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,002 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,035 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 738 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 77,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Liebig
- Barcode
- 3036811366445
- Menge
- 2x30cl
- Portion laut Etikett
- 1 briquette
- Kategorie
- Gemüsesuppen
- Verpackung
- Sleeve,small brick
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
water, pumpkin puree 13%, carrot 9.1%, rehydrated pumpkin 6.3%, rehydrated onion, kiri cottage cheese 3.1% (pasteurized milk, cream, lactic ferments), rehydrated potato 2.5%, starch, tomato juice from concentrate, cream, salt, natural flavors (contains milk), skimmed milk powder, may contain traces of wheat (gluten), celery, egg, lupin, nuts, peanuts, sesame, soy and mustard,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZwiebelnKartoffelTomatenRahmSalzEiErdnussMilch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3036811366445. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.