Wie viele Kalorien hat Potato Waffles?

100 g Potato Waffles haben 203 kcal. Serving, 1 waffle, 58 g (58 g): etwa 118 kcal.

Wie viel Protein hat Potato Waffles?

Potato Waffles enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 1 waffle, 58 g (58 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Potato Waffles?

Potato Waffles hat 25,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 0,52 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Potato Waffles?

Potato Waffles enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Potato Waffles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (31 % DV) und Vitamin B6 (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Potato Waffles?

100 g enthalten 0,55 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Potato Waffles

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Harvest basket

Potato Waffles enthält 203 kcal pro 100 g. Serving, 1 waffle, 58 g (58 g) liefert etwa 118 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 452 kcal pro 100 g über 761 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Vitamin E und 17 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

203kcal pro 100 g

2,4 gProtein

25,7 gKohlenhydrate

9,5 gFett

118kcal in Serving, 1 waffle, 58 g (58 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	203 kcal
Fett gesamt L	9,5 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0,55 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	25,7 g	9 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	0,52 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0,01 µg	0,1 %
Vitamin E L	4,6 mg	31 %
Thiamin (B1) L	0,068 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	26,8 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,3 mg	0,4 %
Eisen L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	15 mg	4 %
Phosphor L	34,9 mg	3 %
Kalium L	312 mg	7 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,068 mg	8 %
Mangan L	0,092 mg	4 %
Selen L	5,2 µg	10 %
Iodin L	3 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,4 g)
Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2 g)
Zucker0,52 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 29 g)
Fett9,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 21 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,7 g)
Natrium0,55 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	18,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Harvest basket
Barcode: 4056489135968
Menge: 680 g
Portion laut Etikett: 1 waffle (58 g)
Kategorie: Waffeln
Verpackung: en:card-box
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

85% Potato, 8% Sunflower Oil, Potato Starch, Dried Potato, Salt, Stabiliser: Hydroxypropyl Methyl Cellulose; Dextrose, Spices. Additional Information Suitable for Vegetarians and Vegans. Visit us at www.lidl.co.uk or www.lidl.ie. Net weight: 680 ge C Recycle - 170563119 - Keep frozen. Fo marked instruct **** Food co *** Food co ** Food co * Food c Refrige If thawed,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
La gaufrée Casino	202	2,6 g	22 g	11 g
Viking Waffles Viking Waffles	200	21 g	21 g	10 g
Buttermilk Waffles Great Value	200	4,3 g	34,3 g	4,3 g
Homestyle waffles, homestyle Hy-Vee	200	4,3 g	34,3 g	4,3 g
Waffles Morning Delight	200	4,3 g	35,7 g	5 g
Buttermilk waffles, buttermilk Meijer	200	4,3 g	34,3 g	4,3 g
Waffle de Amaranto Fortificado Subsidio Prenatal y Lactancia	200	10,6 g	25 g	9,4 g
Organic buttermilk waffles Sprouts	200	4,3 g	34,3 g	4,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489135968. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.