Wie viele Kalorien hat Potato Sticks With Salt?

100 g Potato Sticks With Salt haben 519 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 156 kcal.

Wie viel Protein hat Potato Sticks With Salt?

Potato Sticks With Salt enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Potato Sticks With Salt?

Potato Sticks With Salt hat 54 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Potato Sticks With Salt?

Potato Sticks With Salt enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 14,2 g gesättigt (71 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Potato Sticks With Salt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (73 % DV), Vitamin B6 (57 % DV), Pantothensäure (B5) (32 % DV), Niacin (B3) (31 % DV) und Selen (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Potato Sticks With Salt?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Potato Sticks With Salt

Verpacktes Produkt Snacks Ādažu

Potato Sticks With Salt enthält 519 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 156 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 467 kcal pro 100 g über 121 Produkte liegt.

100 g liefern 73 % des Tageswerts für Vitamin E, 57 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 32 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

519kcal pro 100 g

6,4 gProtein

54 gKohlenhydrate

30 gFett

156kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	519 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	14,2 g	71 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	54 g	20 %
Ballaststoffe L	5,1 g	18 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,4 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8,3 mg	9 %
Vitamin D L	0,02 µg	0,1 %
Vitamin E L	11 mg	73 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,057 mg	4 %
Niacin (B3) L	4,9 mg	31 %
Pantothensäure (B5) L	1,6 mg	32 %
Vitamin B6 L	0,96 mg	57 %
Folat (B9) L	88,2 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,6 mg	1 %
Eisen L	0,77 mg	4 %
Magnesium L	49,1 mg	12 %
Phosphor L	106 mg	8 %
Kalium L	1.030 mg	22 %
Zink L	0,43 mg	4 %
Kupfer L	0,22 mg	24 %
Mangan L	0,21 mg	9 %
Selen L	16,8 µg	31 %
Iodin L	9,4 µg	6 %
Chlorid L	173 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 9,3 g)
Ballaststoffe5,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,3 g)
Zucker0,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,3 g)
Fett30 gim obersten Viertel von Snacks (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren14,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,6 g)
Natrium560 mgunter dem Median für Snacks (Median 667 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	9,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	10 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	44,8 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,039 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	8,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,1 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ādažu
Barcode: 4750024201438
Menge: 100g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Einfach salzige Snacks
Verpackung: Plastic,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potato dried, Sunflower oil, Palm oil, Salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Party Crackers Migros	518	8 g	62 g	26 g
Party crackers salé Mindor	517	8,1 g	61 g	26 g
TUC Original Tuc	523	7 g	54,6 g	30,2 g
Tortilla chips Capsicana	523	7,7 g	61,2 g	26 g
Fatafat Bhel Haldiram's	526	11 g	53 g	30 g
Best of Craquants Belin	512	9,6 g	55 g	27 g
Rugbrødsnacks Med Havsalt REMA 1000	509	8,9 g	46 g	30 g
Salted Egg Golden Cube Snazk Bites	509	7,3 g	61,3 g	26,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4750024201438. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.