Potato Panorama
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte every
Potato Panorama enthält 97 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 97 kcal.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.
100 g liefern 71 % des Tageswerts für Mangan, 35 % des Tageswerts für Kupfer und 24 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 97 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,2 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 280 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 2,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,5 g | 3 % |
| Protein L | 1,8 g | 4 % |
| Vitamin A L | 0,06 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 11,5 mg | 13 % |
| Vitamin D L | 0,015 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,61 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,2 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,066 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 3,8 mg | 24 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,66 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,24 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 34,8 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 26 mg | 2 % |
| Eisen L | 2,6 mg | 14 % |
| Magnesium L | 79,3 mg | 19 % |
| Phosphor L | 229 mg | 18 % |
| Kalium L | 360 mg | 8 % |
| Zink L | 1,8 mg | 16 % |
| Kupfer L | 0,32 mg | 35 % |
| Mangan L | 1,6 mg | 71 % |
| Selen L | 7,4 µg | 13 % |
| Iodin L | 1 µg | 0,7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 52 %
- Fett 41 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
- Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
- Zucker2,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
- Fett4,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Natrium280 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser44,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 32,5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 69,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 44,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- every
- Barcode
- 4260753371437
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Mahlzeiten
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Gegarter Dinkel (Wasser, DINKELWEIZEN) (14%), frittierte Süßkartoffeln (Süßkartoffeln, Sonnenblumenöl) (13%), frittierte Kartoffeln (Kartoffeln, enthält Sonnenblumenöl und/oder Rapsöl, Dextrose) (13%), Paprika, Broccoli, rote Zwiebeln, Brechbohnen, Cherrytomaten, gegrillte Zucchini, Wasser, natives Olivenöl extra, Salz, Agavendicksaft, konzentierter Zitronensaft, Basilikum, Knoblauch, Reisstärke, Majoran, Fenchel, Paprikapulver, Thymian, Rosmarin, Oregano, schwarzer Pfeffer
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelZwiebelnTomatenOlivenölSalzKnoblauchSonnenblumenölRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4260753371437. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.