Wie viele Kalorien hat Potato Farls?

100 g Potato Farls haben 186 kcal.

Wie viel Protein hat Potato Farls?

Potato Farls enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Potato Farls?

Potato Farls hat 37,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 9,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Potato Farls?

Potato Farls enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Potato Farls?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (133.729.167 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Potato Farls?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Potato Farls

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Tesco

Potato Farls enthält 186 kcal pro 100 g.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

100 g liefern 133.729.167 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

186kcal pro 100 g

3,9 gProtein

37,5 gKohlenhydrate

1,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	186 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0,16 mg	0,1 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	37,5 g	14 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	9,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	0,12 µg	0 %
Vitamin C L	0,92 mg	1 %
Vitamin D L	0,015 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,045 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,49 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	11 µg	3 %
Vitamin B12 L	3.209.500 µg	133.729.167 %
Calcium L	15,9 mg	1 %
Eisen L	0,27 mg	1 %
Magnesium L	11,8 mg	3 %
Phosphor L	34 mg	3 %
Kalium L	134 mg	3 %
Zink L	0,22 mg	2 %
Kupfer L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Iodin L	8,7 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker9,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett1,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium240 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5057753930271
Kategorie: Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Dried Potato (28%), Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Salt, Rapeseed Oil, Preservatives (Calcium Propionate, Sorbic Acid), Palm Oil, Dried Skimmed Milk.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Weizenmehl Salz Raps (Rübsenöl)Palmöl Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Potato Farls Ballymore Crust	186	3,9 g	38 g	1,6 g
Ahold, hot dog enriched rolls Ahold	186	7 g	41,9 g	2,3 g
Sandwich buns Lewis Bakeries Inc.	186	9,3 g	44,2 g	1,2 g
Lite hot dog rolls Weis Quality	186	9,3 g	44,2 g	2,3 g
Pane di segale integrale Vivibio	186	4,2 g	35 g	1,2 g
Bio pain complet Maître Jean Pierre	186	4,2 g	34,6 g	1,2 g
Tortillas Ligeritas H-E-B	186	3 g	39 g	2 g
8 white sandwich buns Lewis Bakeries Inc.	186	9,3 g	44,2 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5057753930271. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.