Wie viele Kalorien hat Potage légumes verts?

100 g Potage légumes verts haben 25 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 63 kcal.

Wie viel Protein hat Potage légumes verts?

Potage légumes verts enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,5 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Potage légumes verts?

Potage légumes verts hat 1,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Potage légumes verts?

Potage légumes verts enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Potage légumes verts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (29 % DV), Iodin (13 % DV) und Folat (B9) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Potage légumes verts?

100 g enthalten 180 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Potage légumes verts

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Picard

Potage légumes verts enthält 25 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 63 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 43 kcal pro 100 g über 31 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Vitamin C, 13 % des Tageswerts für Iodin und 13 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

25kcal pro 100 g

1,4 gProtein

1,4 gKohlenhydrate

1,4 gFett

63kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	25,2 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	4,5 mg	2 %
Natrium L	180 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,4 g	0,5 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	10,6 µg	1 %
Vitamin C L	25,9 mg	29 %
Vitamin D L	0,009 µg	0 %
Vitamin E L	0,4 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,067 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,37 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,073 mg	4 %
Folat (B9) L	50,4 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,009 µg	0,4 %
Calcium L	32,4 mg	2 %
Eisen L	0,54 mg	3 %
Magnesium L	12,2 mg	3 %
Phosphor L	30,1 mg	2 %
Kalium L	150 mg	3 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kupfer L	0,04 mg	4 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	0,51 µg	0,9 %
Iodin L	20,2 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
Zucker1,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,6 g)
Fett1,4 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,73 g)
Natrium180 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 198 mg)
Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser92,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,28 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	340 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	92,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Picard
Barcode: 3270160136599
Menge: 1 kg
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Gefrorene Gemüsesuppen
Verpackung: Plastic,bag,frozen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, haricot vert 25%, brocoli 20%, crème fraîche liquide 5% (_lait_), épinard 3%, oignon, sel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Zwiebeln Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Velouté carotte coriandre Picard	26	0,5 g	2,7 g	1,1 g
Potage de légumes bio par Picard Picard	16	0,6 g	2,7 g	0,5 g
Zupa jarzynowa Mroźna kraina	36	2,1 g	4 g	0,6 g
Potage Légumes du soleil Picard	37	0,7 g	3,3 g	2,2 g
Soupe de legumes Toupargel	38	0,7 g	4,1 g	1,6 g
Velouté de légumes bretons surgelé Picard	38	0,5 g	2,2 g	2,7 g
Potage mélange de légumes Picard	12	0,6 g	1,8 g	0,5 g
So Soupe bio - Courge butternut, potiron, crème, ciboulette Picard	39	0,6 g	1,7 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3270160136599. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.