Wie viele Kalorien hat Porridge With Cinnamon?

100 g Porridge With Cinnamon haben 407 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 244 kcal.

Ist Porridge With Cinnamon proteinreich?

Porridge With Cinnamon enthält 31,7 g Protein pro 100 g (63 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Porridge With Cinnamon?

Porridge With Cinnamon hat 38,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 16,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Porridge With Cinnamon?

Porridge With Cinnamon enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Porridge With Cinnamon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (130 % DV), Vitamin B12 (118 % DV), Kupfer (102 % DV), Selen (82 % DV) und Vitamin C (70 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Porridge With Cinnamon?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Porridge With Cinnamon

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Modifast

Porridge With Cinnamon enthält 407 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 244 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Protein und 29 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 130 % des Tageswerts für Mangan, 118 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 102 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

407kcal pro 100 g

31,7 gProtein

38,3 gKohlenhydrate

13 gFett

244kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	407 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	38,3 g	14 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	16,7 g
Protein L	31,7 g	63 %
Vitamin A L	458 µg	51 %
Vitamin C L	63,3 mg	70 %
Vitamin D L	6 µg	30 %
Vitamin E L	7 mg	47 %
Vitamin K L	63,3 µg	53 %
Thiamin (B1) L	0,62 mg	51 %
Riboflavin (B2) L	0,73 mg	56 %
Pantothensäure (B5) L	3,3 mg	67 %
Vitamin B6 L	0,87 mg	51 %
Folat (B9) L	163 µg	41 %
Vitamin B12 L	2,8 µg	118 %
Calcium L	720 mg	55 %
Eisen L	6 mg	33 %
Magnesium L	74 mg	18 %
Phosphor L	687 mg	55 %
Kalium L	1.532 mg	33 %
Zink L	6,5 mg	59 %
Kupfer L	0,92 mg	102 %
Mangan L	3 mg	130 %
Selen L	45 µg	82 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein31,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker16,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett13 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium433 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Modifast
Barcode: 3175681284975
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Resealable for freshness Reseal for freshness Ged Sainsbury's	407	22,3 g	6,3 g	32,3 g
Bref protein isolat Bulk	407	90 g	6 g	2,7 g
Plant Protein + Probiotics True	407	64,3 g	9 g	11,7 g
brownie slice coles	407	6 g	54,7 g	17,3 g
板栗糕老苏邦	407	6,7 g	64 g	14 g
Critical Mass Hi Tech Pharmaceuticals	407	33,3 g	50 g	6,7 g
Whey Protein Flavoured Mix Go good	407	73,7 g	11,7 g	6,7 g
Vegan Protein Plus Vanille OMNi POWER	407	79 g	10,3 g	5,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3175681284975. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.