Wie viele Kalorien hat Pork Crunch?

100 g Pork Crunch haben 493 kcal. Serving, 32 g (32 g): etwa 158 kcal.

Ist Pork Crunch proteinreich?

Pork Crunch enthält 68 g Protein pro 100 g (136 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,8 g in Serving, 32 g (32 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pork Crunch?

Pork Crunch hat 3,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pork Crunch?

Pork Crunch enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 8,8 g gesättigt (44 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pork Crunch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (68 % DV), Niacin (B3) (40 % DV), Selen (28 % DV), Vitamin B12 (23 % DV) und Zink (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pork Crunch?

100 g enthalten 1.120 mg Natrium, 49 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pork Crunch

Verpacktes Produkt Fleisch MYPROTEIN

Pork Crunch enthält 493 kcal pro 100 g. Serving, 32 g (32 g) liefert etwa 158 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 42 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (505 kcal pro 100 g).

100 g liefern 68 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 40 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 28 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

493kcal pro 100 g

68 gProtein

3,7 gKohlenhydrate

23 gFett

158kcal in Serving, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	493 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,8 g	44 %
Cholesterin L	74,1 mg	25 %
Natrium L	1.120 mg	49 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,7 g	1 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	68 g	136 %
Vitamin A L	4,4 µg	0,5 %
Vitamin C L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,49 µg	2 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,81 mg	68 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	6,4 mg	40 %
Pantothensäure (B5) L	0,68 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	20 %
Folat (B9) L	9,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,56 µg	23 %
Calcium L	10,3 mg	0,8 %
Eisen L	0,86 mg	5 %
Magnesium L	30,6 mg	7 %
Phosphor L	224 mg	18 %
Kalium L	372 mg	8 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,08 mg	3 %
Selen L	15,4 µg	28 %
Iodin L	15,9 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 55 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Zucker0,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Fett23 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 27,1 g)
Gesättigte Fettsäuren8,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 9,9 g)
Natrium1.120 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 1.480 mg)
Protein pro 100 kcal13,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser56,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,007 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	56,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: MYPROTEIN
Barcode: 5056104532232
Menge: 6x32g
Portion laut Etikett: 32 g
Kategorie: Gebratene Schweineschweine
Verpackung: fr:boite-carton
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Couenne de porc (95%), farine de riz, dextrose, sel, extrait de levure, sucre, chloride de potassium, huile de colza, colorant (extrait de paprika)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz Hefe Zucker Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pork crunch MYPROTEIN	493	68 g	3,7 g	23 g
Cortezas de Cerdo Tapa	487	70 g	0 g	23 g
Cortezas de cerdo CELIGUETA	487	70 g	0 g	23 g
Serrano Strips Hogbites	501	59,2 g	2,3 g	28,2 g
Cortezas de Cerdo Frit Ravich	484	70 g	0 g	23 g
Couenne de Porc Frite Oriental Kitchen	484	70 g	0,5 g	22,7 g
Couenne de porc Dia	484	70 g	0 g	22,7 g
Knabbel Bacon Albert Heijn	509	68 g	2 g	26 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5056104532232. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.