Wie viele Kalorien hat Popcorn salé micro-ondes?

100 g Popcorn salé micro-ondes haben 405 kcal.

Wie viel Protein hat Popcorn salé micro-ondes?

Popcorn salé micro-ondes enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Popcorn salé micro-ondes?

Popcorn salé micro-ondes hat 50,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,7 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Popcorn salé micro-ondes?

Popcorn salé micro-ondes enthält 16,8 g Fett pro 100 g, davon 7,4 g gesättigt (37 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Popcorn salé micro-ondes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (65 % DV), Iodin (30 % DV), Mangan (29 % DV), Thiamin (B1) (28 % DV) und Vitamin E (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Popcorn salé micro-ondes?

100 g enthalten 960 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Popcorn salé micro-ondes

Verpacktes Produkt Snacks Leader Pop

Popcorn salé micro-ondes enthält 405 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 65 % des Tageswerts für Chlorid, 30 % des Tageswerts für Iodin und 29 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

405kcal pro 100 g

8,5 gProtein

50,5 gKohlenhydrate

16,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	405 kcal
Fett gesamt L	16,8 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,4 g	37 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	960 mg	42 %
Kohlenhydrate gesamt L	50,5 g	18 %
Ballaststoffe L	8,7 g	31 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,5 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	3,8 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,41 mg	24 %
Folat (B9) L	95,1 µg	24 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	33,4 mg	3 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	82,7 mg	20 %
Phosphor L	215 mg	17 %
Kalium L	265 mg	6 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,66 mg	29 %
Selen L	11,7 µg	21 %
Iodin L	45,4 µg	30 %
Chlorid L	1.501 mg	65 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,5 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe8,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker1,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett16,8 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren7,4 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium960 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,4 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	53 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,027 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Leader Pop
Barcode: 2577029191784
Menge: 3 x 100 g
Kategorie: Snacks

Zutaten

maïs à éclater, huile de palme, sel 2,5%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Garrett Popcorn Garrett	405	5,4 g	59,5 g	18,9 g
Korepad snack seaweeds flaour Orion	405	5,3 g	69 g	11,8 g
Pretzel Crisps Buffalo Wing Snack Factory	405	7,1 g	78,6 g	4,8 g
Sourdough Nibbler Pretzels Snyder's of Hanover	405	11,9 g	83,3 g	1,2 g
Crunchy Popcorn Bars The Big Cheese Cobs	405	6,5 g	64,5 g	15,5 g
Oolong Cashew Nut Crisp Ltd.	405	8,9 g	36,6 g	24,8 g
Re:Build protein bar Bar	405	26 g	48,3 g	25,3 g
Crunchy Popcorn Bars The Big Cheese Cobs	405	7 g	47 g	15,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2577029191784. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.