Wie viele Kalorien hat Pom'Potes Pomme nature Bio?

100 g Pom'Potes Pomme nature Bio haben 73 kcal.

Wie viel Protein hat Pom'Potes Pomme nature Bio?

Pom'Potes Pomme nature Bio enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 0,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pom'Potes Pomme nature Bio?

Pom'Potes Pomme nature Bio hat 15,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 14,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pom'Potes Pomme nature Bio?

Pom'Potes Pomme nature Bio enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pom'Potes Pomme nature Bio?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pom'Potes Pomme nature Bio

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Materne

Pom'Potes Pomme nature Bio enthält 73 kcal pro 100 g.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (68 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

73kcal pro 100 g

0,5 gProtein

15,4 gKohlenhydrate

0,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	73 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,4 g	6 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	14,4 g
Zugesetzter Zucker L	3,4 g	7 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,8 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,048 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,027 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,087 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,068 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,035 mg	2 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4,9 mg	0,4 %
Eisen L	0,069 mg	0,4 %
Magnesium L	3,9 mg	0,9 %
Phosphor L	10,5 mg	0,8 %
Kalium L	86,4 mg	2 %
Zink L	0,048 mg	0,4 %
Kupfer L	0,03 mg	3 %
Mangan L	0,037 mg	2 %
Selen L	0,31 µg	0,6 %
Iodin L	0,11 µg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 89 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,3 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,6 g)
Zucker14,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 14 g)
Fett0,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0 g)
Protein pro 100 kcal0,68 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser82,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	16,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	82,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Materne
Barcode: 3021761204008
Menge: 360 g (4 x 90 g)
Kategorie: Lichtkompotte
Verpackung: Cardboard,fresh,fr:bouchon-plastique,fr:gourde-plastique,fr:sans-bisphenol-a
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

pomme** 95,5%, sucre de canne**, antioxydant : acide ascorbique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Compote de Pommes allégée en sucres Grand Jury	73	0 g	16 g	0,6 g
Compote pomme sirop d’agave Mémé Georgette	73	0,3 g	18,2 g	0,2 g
Compote gourde pomme allégée Marque Repère	74	0,5 g	16 g	0,5 g
COUPELLE Compote pomme allégée en sucres - 16 x 100 g Paquito	74	0,5 g	16 g	0,5 g
COUPELLES Compote de pommes allégée en sucres - 8 x 100 g Paquito	74	0,5 g	16 g	0,5 g
Gourdes compote allégée en sucres pomme U	74	0,3 g	17 g	0,2 g
Compote Pomme Allégée en sucres U	74	0,3 g	17 g	0,2 g
Pom'Potes - Bio pomme myrtille Materne	75	0,5 g	15,9 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3021761204008. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.