Wie viele Kalorien hat Pom'Potes - 4 Pomme Nature?

100 g Pom'Potes - 4 Pomme Nature haben 59 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 47 kcal.

Wie viel Protein hat Pom'Potes - 4 Pomme Nature?

Pom'Potes - 4 Pomme Nature enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,4 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 0,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pom'Potes - 4 Pomme Nature?

Pom'Potes - 4 Pomme Nature hat 12,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 11,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pom'Potes - 4 Pomme Nature?

Pom'Potes - 4 Pomme Nature enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pom'Potes - 4 Pomme Nature?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (1.875.000 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pom'Potes - 4 Pomme Nature?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pom'Potes - 4 Pomme Nature

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Materne

Pom'Potes - 4 Pomme Nature enthält 59 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 47 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (62 kcal pro 100 g).

100 g liefern 1.875.000 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

59kcal pro 100 g

0,5 gProtein

12,8 gKohlenhydrate

0,6 gFett

47kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	58,6 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,8 g	5 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	11,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,05 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,019 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,091 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,071 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,037 mg	2 %
Folat (B9) L	7.500.000 µg	1.875.000 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5 mg	0,4 %
Eisen L	0,07 mg	0,4 %
Magnesium L	4 mg	1 %
Phosphor L	11 mg	0,9 %
Kalium L	89,8 mg	2 %
Zink L	0,05 mg	0,5 %
Kupfer L	0,031 mg	3 %
Mangan L	0,038 mg	2 %
Selen L	0,15 µg	0,3 %
Iodin L	0,1 µg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,2 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
Zucker11,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 12,3 g)
Fett0,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0 g)
Natrium4 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,2 mg)
Protein pro 100 kcal0,85 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser86,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	17 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	86,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Materne
Barcode: 3021761201601
Menge: 4x90 g
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Apfelmus
Verpackung: Cardboard,Pouch flask
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pommes 99.7% (purée et purée concentré), arôme naturel de pomme, jus de citron concentré, antioxydant : acide ascorbique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pomme nature sans sucres ajoutés Materne Materne	59	0,5 g	12,8 g	0,6 g
Apfelmark mit Birne DmBio	59	0,4 g	12,4 g	0,4 g
Compote pomme Mange Ta Compote	59	0,4 g	13 g	0,2 g
Rien que du fruit Pomme Lucien Georgelin	59	0,5 g	13 g	0,5 g
4* Fruchtmark Apfel GUT bio	59	0,5 g	13 g	0,5 g
Apfel-Mango-Mark goBio	59	0,3 g	12,8 g	0,1 g
Apfelmus Billa Bio	59	0,5 g	12 g	0,5 g
Apfelmus BioBio	59	0,6 g	12,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3021761201601. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.