Wie viele Kalorien hat Pomme Poire?

100 g Pomme Poire haben 66 kcal.

Wie viel Protein hat Pomme Poire?

Pomme Poire enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pomme Poire?

Pomme Poire hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pomme Poire?

Pomme Poire enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pomme Poire?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pomme Poire

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Auchan

Pomme Poire enthält 66 kcal pro 100 g.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 60 kcal pro 100 g über 109 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

66kcal pro 100 g

0,5 gProtein

14 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	66 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	13 g
Zugesetzter Zucker L	2,2 g	4 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4,1 mg	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,017 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,065 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,031 mg	2 %
Folat (B9) L	4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,4 mg	0,4 %
Eisen L	0,07 mg	0,4 %
Magnesium L	5,4 mg	1 %
Phosphor L	12,2 mg	1 %
Kalium L	102 mg	2 %
Zink L	0,065 mg	0,6 %
Kupfer L	0,044 mg	5 %
Mangan L	0,034 mg	1 %
Selen L	2 µg	4 %
Iodin L	0,21 µg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 90 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 1,3 g)
Zucker13 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 11 g)
Protein pro 100 kcal0,76 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser82,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	15,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	82,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Auchan
Barcode: 3596710198504
Menge: 0.4 kg
Kategorie: Regalstabile zubereitete Fruchtnüsse und Samen Mischungen
Verpackung: pot
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Purée de pommes 61.7% (origine UE), purée de poires 35% (origine France, Italie et/ou Espagne) , sucre, antioxydant : acide ascorbique, acidifiant : acide citrique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
POM'POTES Compotes Gourdes Pomme Nature 4x90g Classique	66	0,5 g	15 g	0,5 g
Compotes et spécialités de fruits panachés allégées en sucre ( 4 parfums ) Auchan	66	0,5 g	14 g	0,5 g
MATERNE Compotes Coupelles Pomme Vanille 16x100g Classique	67	0,5 g	15 g	0,5 g
POM'POTES Compotes BIO Pomme, P. Frb, P. Mir, P. Ban 16x90g Format Familial Bio+	67	0,5 g	14 g	0,5 g
POM'POTES Compotes BIO Pomme, Pomme Fraise, Pomme Banane 28x90g Bio+	67	0,5 g	14 g	0,5 g
Pomme banane sans sucres ajoutés**Conformément à la réglementation applicable aux purées. Contient des sucres naturellement présents dans les fruits. Auchan	67	0,5 g	14 g	0,5 g
POM'POTES Compotes Gourdes Multivariétés 72x90g 48+24 Offertes POM'POTES	65	0,5 g	14 g	0,5 g
POM'POTES Compotes Pomme, P. Poire, P. Bana 96x90g 64+32 Offertes Materne	65	0,5 g	14 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3596710198504. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.