Wie viele Kalorien hat polpa di pomodor?

100 g polpa di pomodor haben 45 kcal.

Wie viel Protein hat polpa di pomodor?

Polpa di pomodor enthält 0,74 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 0,86 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat polpa di pomodor?

Polpa di pomodor hat 9,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 9,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat polpa di pomodor?

Polpa di pomodor enthält 0,22 g Fett pro 100 g, davon 0,048 g gesättigt (0,2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält polpa di pomodor?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (45 % DV) und Vitamin C (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat polpa di pomodor?

100 g enthalten 1.408 mg Natrium, 61 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

polpa di pomodor

Verpacktes Produkt Gemüse gustobello

Polpa di pomodor enthält 45 kcal pro 100 g.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 24 kcal pro 100 g über 1.896 Produkte liegt.

100 g liefern 45 % des Tageswerts für Iodin und 15 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

45kcal pro 100 g

0,74 gProtein

9,3 gKohlenhydrate

0,22 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	45,3 kcal
Fett gesamt L	0,22 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,048 g	0,2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.408 mg	61 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,3 g	3 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	9,3 g
Zugesetzter Zucker L	7,2 g	14 %
Protein L	0,74 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	13,3 mg	15 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,57 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,56 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,071 mg	4 %
Folat (B9) L	19,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,1 mg	0,6 %
Eisen L	0,13 mg	0,7 %
Magnesium L	9 mg	2 %
Phosphor L	23,2 mg	2 %
Kalium L	222 mg	5 %
Zink L	0,08 mg	0,7 %
Kupfer L	0,031 mg	3 %
Mangan L	0,063 mg	3 %
Selen L	4,7 µg	8 %
Iodin L	67 µg	45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 88 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,74 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,86 g)
Ballaststoffe1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Zucker9,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,2 g)
Fett0,22 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Gesättigte Fettsäuren0,048 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Natrium1.408 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 149 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser80,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	390 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	80,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: gustobello
Barcode: 12419708
Menge: 400g
Kategorie: Tomaten
Verpackung: pl:puszka
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pomidory (65%), sok pomidorowy, cukier, sól, bazylia (0,15%), regulator kwasowości: kwas cytrynowy.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fire Roasted Organic Diced Tomatoes, Fire Roasted RACCONTO	45	1 g	6 g	2 g
Jersey Tomato Basil Sauce Two Guys Food Group	46	1,7 g	7,7 g	1,5 g
Canned Sliced Tomatoes Albert Heijn	44	1,3 g	4,9 g	1,6 g
Premium sauce Delallo	44	1,8 g	5,3 g	1,3 g
Organic Tomato Herb Sauce Victoria	44	1,8 g	5,3 g	1,8 g
Tomato Basil Jersey Tomato Sauce ETHNIC COTTAGE	44	1,6 g	6,4 g	1,2 g
Crushed Tomatoes With Onion Sanlakol Ltd.	47	1,8 g	8,5 g	0,77 g
Tomaten, aus der Dose, gegart Gegart	43	0,82 g	3,2 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 12419708. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.