Wie viele Kalorien hat Pollo al curry?

100 g Pollo al curry haben 222 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 555 kcal.

Ist Pollo al curry proteinreich?

Pollo al curry enthält 15,6 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 39 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pollo al curry?

Pollo al curry hat 6,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pollo al curry?

Pollo al curry enthält 14,8 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pollo al curry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (18 % DV), Kupfer (17 % DV), Vitamin D (12 % DV), Vitamin E (12 % DV) und Vitamin B6 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pollo al curry?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pollo al curry

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte La Cocina To Go!

Pollo al curry enthält 222 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 555 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 1.619 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Niacin (B3), 17 % des Tageswerts für Kupfer und 12 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

222kcal pro 100 g

15,6 gProtein

6,5 gKohlenhydrate

14,8 gFett

555kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	222 kcal
Fett gesamt L	14,8 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,8 g	29 %
Cholesterin L	41,9 mg	14 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,5 g	2 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	0,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15,6 g	31 %
Vitamin A L	21,2 µg	2 %
Vitamin C L	0,76 mg	0,8 %
Vitamin D L	2,5 µg	12 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,07 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,084 mg	6 %
Niacin (B3) L	2,9 mg	18 %
Pantothensäure (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	16,4 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,25 µg	10 %
Calcium L	20,2 mg	2 %
Eisen L	0,61 mg	3 %
Magnesium L	21,1 mg	5 %
Phosphor L	75,2 mg	6 %
Kalium L	230 mg	5 %
Zink L	0,57 mg	5 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Iodin L	7,6 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Zucker0,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
Fett14,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
Gesättigte Fettsäuren5,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Natrium520 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser69,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	41,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	69,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La Cocina To Go!
Barcode: 24077965
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Gerichte mit Hähnchen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Salsa de curry (60,0%) (carne de pollo (32,0%), caldo de carne (agua, carne de pollo, zanahoria, carne de cerdo, carne de ternera, puerro y apio), extracto de coco (6,2%) (extracto de coco, agua, emulgente: E435), sofrito (cebolla (1,8%), ajo y aceite de oliva virgen extra), tomate (puré de tomate y acidulante: ácido cítrico), nata, curry (0,2%), azúcar y especias) y arroz cocido (40,0%) (agua, arroz vaporizado y sal).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Rahm Zucker Reis Zwiebeln Knoblauch Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lemon buttermilk Factor	222	7,5 g	19,3 g	12,4 g
Pechuguitas de pollo al ajillo CASCAJARES	222	10,4 g	11 g	15,2 g
Poulet à l italienne Jean Routhiau	223	14 g	2,2 g	17 g
Cheese & Ham Chicken Kievs Morrisons	221	14,3 g	12 g	12,5 g
4 P'tits farcis de poulet à la provençale Volailles Champenoises	221	15 g	2 g	17 g
20 P'tits farcis de poulet à la provençale Royal Bernard	221	15 g	2 g	17 g
3 P'tits farcis de poulet à la provençale Royal Bernard	221	15 g	2 g	17 g
4 P'tits farcis de poulet à la provençale Royal Bernard	221	15 g	2 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 24077965. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.